時(shí)隔多月，專(zhuān)業(yè)打假的又上線了，這一次阿牛哥摩拳擦掌，準(zhǔn)備來(lái)個(gè)“一石三鳥(niǎo)”，糖友們可得擦亮你們的雙眼好好看看哦！
打假一
多吃南瓜能降血糖
南瓜富含單糖，升糖指數(shù)為75，屬于高升糖食物，吃進(jìn)人體后極易被消化吸收，短時(shí)間導(dǎo)致血糖快速升高，很明顯不能多吃。可恨的是如今市場(chǎng)上一些不法商家打著“多吃南瓜能降血糖”的噱頭，大肆販賣(mài)各種南瓜食品、保健品，導(dǎo)致不少糖友們陷入飲食誤區(qū)、甚至取代藥物。這種說(shuō)法缺乏過(guò)硬的科學(xué)依據(jù)，在臨床上反而有病人因?yàn)檫^(guò)量食用南瓜，不但沒(méi)能降血糖，反而臉和皮膚出現(xiàn)黃染現(xiàn)象，甚至血糖升高。
打假二
吃南瓜子可以降糖
有些人聽(tīng)說(shuō)，南瓜子可以降糖，所以就多吃些南瓜子。南瓜子就和花生、堅(jiān)果一樣，雖然含糖量低，但是脂肪高啊，每100克花生才含25.4克脂肪，而等量的南瓜子卻有46.7克脂肪，簡(jiǎn)直是“熱量大戶”！如果隨意吃，不按照食物交換份方法減去相應(yīng)的主食量或者進(jìn)食過(guò)多，別說(shuō)不能降糖，還會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的增高。所以阿牛哥建議糖友們每天吃堅(jiān)果的量控制在15-20克為宜。
打假三
南瓜會(huì)升糖不能吃
很是忌諱糖友們?cè)陲嬍吵３Ｏ萑?ldquo;非黑即白”的態(tài)度：聽(tīng)到一丁點(diǎn)好的就拼命吃；知道半點(diǎn)不好的就碰也不碰。其實(shí)糖尿病飲食最注重均衡、營(yíng)養(yǎng)和多樣化，所以以上兩種極端的飲食習(xí)慣才是真正的不健康！南瓜雖然升糖指數(shù)高，但它也含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、合成胰島素必須的鈷以及大量的纖維素，這些對(duì)延緩糖吸收、改善糖代謝、預(yù)防眼部疾病和腎臟病變，都大有裨益。
正確吃南瓜的打開(kāi)方式
代替米飯等主食，如1兩的米飯可以替換2-3兩的南瓜，盡量選擇味道比較淡、比較脆的嫩南瓜，少吃比較甜、比較軟的老南瓜。
最好不要去皮，或者不要把皮去的太干凈；多選擇清炒、蒸煮的方式，避免燜燉、油炸，防止攝入過(guò)多油脂。
搭配低GI的蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白一起食用，例如黃瓜、西蘭花、西芹、洋蔥、彩椒、各種綠葉菜；以及魚(yú)肉、去皮禽肉、雞蛋等。
總而言之，在阿牛哥的字典里，糖友們沒(méi)多少食物是真正不能吃的，正如南瓜，只要選對(duì)吃法，糖友們完全不必“因噎廢食”！
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！ ? 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥23單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥91用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥47配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥41本品適用于治療2型糖尿病。 當(dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)， -本品可作為單藥治療 -當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí)，本品可與胰島素（合用或不合用二甲雙胍）聯(lián)合使用； -當(dāng)穩(wěn)定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖，本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥57.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥35益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥25益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥11.5益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥15配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥66益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥6生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥11.8益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥10本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià)： ￥137養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見(jiàn)：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥46.5輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥399益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥25.7滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥28用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥215調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。
健客價(jià)： ￥258清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥9.8輔助降血糖。
健客價(jià)： ￥158適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥55生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥16
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