對于很多人來(lái)說(shuō),不管多么豐富的菜,只要沒(méi)有白飯相伴,都不算是吃完一頓飯。
白飯,香氣濃郁,略帶甜味,質(zhì)地柔滑,幾乎征服了東亞和南亞的所有居民。然而,這種親密的白米飯也會(huì )給人們帶來(lái)麻煩。
——許多研究表明,無(wú)論哪個(gè)國家,吃白飯越多的人,患糖尿病的風(fēng)險就越大。
如果你吃更多的糖,體重會(huì )增加,你的血糖也會(huì )增加。
一些糖尿病患者的血糖水平不穩定。平常還算穩定。注意點(diǎn)可以在11mmol/L左右,但是當你吃個(gè)飯,血糖一下子又上去了,甚至可能達到30mmol/L,這是非常可怕的。
具有高血糖的一些朋友為了控制血糖,防止因高血糖并發(fā)癥,需要在飯前注射胰島素,餐中口服降糖藥,這樣非但痛苦,而且還麻煩。很多朋友都記得:多吃一口飯,血糖就會(huì )高一點(diǎn),就會(huì )越危險,只是因為米飯含糖量太高了。
糖尿病人不吃米飯對身體好嗎?
臨床實(shí)踐表明,在饑餓的狀態(tài)下,人們會(huì )分泌大量的升糖激素,引起低血糖反應性高血糖,所以有些糖友不吃米飯,但血糖仍居高不下。
1、導致胰島功能退化
糖尿病是由胰島素分泌缺陷引起的。長(cháng)期不吃或少吃米飯,就很容易導致“胰島功能的退化”,這對糖友來(lái)說(shuō)會(huì )帶來(lái)更大的傷害。
2、抵抗力會(huì )下降
有些人害怕糖尿病,全年控制飲食,不敢吃飽,身體長(cháng)期虛弱。
3、大米含有更多的營(yíng)養
大米為人體提供了非常完整的營(yíng)養。糖尿病患者營(yíng)養不均衡,對健康危害更大。許多糖尿病并發(fā)癥都是由饑餓導致的。
糖尿病的預防,不應該是少吃米飯,而是注重糖分的攝取。
眾所周知,白米飯,白米粥,白面包不利于預防糖尿病。這些食物都是具有高血糖指數的食物,不低于白糖,甚至更多,糖尿病患者應該遠離它們。
居然戒不掉米飯,還能怎么吃?
然而,沒(méi)有精磨過(guò)的糙米,無(wú)論是普通的糙米還是紫米飯或黑米飯,消化速度會(huì )明顯低于白米飯。
2010年發(fā)表的一項中國研究發(fā)現,將白米改為黑米可以降低患2型糖尿病的風(fēng)險。
因此,提倡大家多吃糙米,可以將一半白米和一半糙米混合煮飯。
或者在白米粥中加入一大塊燕麥片,將小米,紅豆,燕麥片和蓮子加入白米飯中,把白饅頭換成全麥饅頭,把白面煎餅改成雜糧煎餅。加重五谷雜糧的比重,也能夠有效地預防糖尿病。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥91用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥47適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥1351.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥35配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥41滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥137用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥12輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥551.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥66治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥601.本品作為單獨治療,建議聯(lián)合飲食和運動(dòng)療法,達到控制2型糖尿病血糖作用。2.本品可以與磺酰脲類(lèi)或胰島素聯(lián)合使用,以控制成人血糖。
健客價(jià): ¥53.8用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥258本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥106輔助降血糖。
健客價(jià): ¥1581.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型(非胰島素依賴(lài)型)糖尿病病人,尤其是肥胖者,可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的的2型糖尿病人有效。
健客價(jià): ¥15.7用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥52.5用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥2.8