糖尿病患者哪些食物該吃哪些不該吃？

2019-08-29 來(lái)源：千谷道場(chǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：水果類(lèi)中的“綠燈”食物主要有楊梅、芒果、檸檬等，而蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等都屬“黃燈”食物，棗、葡萄干、柿餅則是“紅燈”食物。肉蛋類(lèi)方面，雞肝、豬血、豬蹄、火腿、香腸、炸雞等，都應注意食用量。

吃好對于糖友而言，不僅是生活質(zhì)量的體現，更是控制疾病的保證。今年聯(lián)合國糖尿病日的主題是“健康飲食與糖尿病”，特邀多位營(yíng)養、內分泌領(lǐng)域專(zhuān)家，為糖友們解讀飲食五大要點(diǎn)。

“很多資料顯示，血糖達不達標，與用藥量大小沒(méi)有直接關(guān)系，但與糖尿病患者自我管理密切相關(guān)。我在門(mén)診中被問(wèn)得最多的問(wèn)題是，哪些食物該吃，哪些不該吃。事實(shí)上，只要控制總能量，糖友什么都可以吃。”

很多糖友知道要控制飲食，但往往在具體做法上陷入迷茫。事實(shí)上，糖尿病飲食也有“紅綠燈”。

陳偉將食物大體分為谷薯類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)、肉蛋類(lèi)、豆乳類(lèi)、水產(chǎn)類(lèi)、菌藻類(lèi)、飲料類(lèi)、油脂類(lèi)9大類(lèi)，每一類(lèi)食物中都分別有“綠燈”、“黃燈”、“紅燈”食物，分別代表適合吃、限量吃、謹慎吃三個(gè)級別，劃分標準主要是食物的能量、升糖指數等。

總體上看，蔬菜類(lèi)、菌藻類(lèi)食物中“綠色”食物較多，飲料類(lèi)、油脂類(lèi)食物中“黃燈”、“紅燈”食物較多。

谷薯類(lèi)食物中，稻米、蕎麥、燕麥片、饅頭等屬于“綠燈”食物；糖心甘薯、玉米、糯米、栗子、馬鈴薯等屬于“黃燈”食物；油餅、餅干、月餅、方便面等屬于應慎食的“紅燈”食物；豆乳類(lèi)食物中，“綠燈”食物有牛奶、豆漿、黃豆、黑豆、北豆腐、酸奶等；“黃燈”食物有奶粉、低脂奶酪、紅豆、豌豆；“紅燈”食物有奶油、油豆腐、炸蠶豆、腐竹等；水產(chǎn)類(lèi)食物中，鱈魚(yú)、帶魚(yú)、魷魚(yú)、鯉魚(yú)都處于“綠燈區”，而螃蟹因膽固醇較高、鰻魚(yú)因總脂肪量偏高，均應慎食。

水果類(lèi)中的“綠燈”食物主要有楊梅、芒果、檸檬等，而蘋(píng)果、香蕉、橙子、獼猴桃等都屬“黃燈”食物，棗、葡萄干、柿餅則是“紅燈”食物。肉蛋類(lèi)方面，雞肝、豬血、豬蹄、火腿、香腸、炸雞等，都應注意食用量。

“‘黃燈’、‘紅燈’食物并不是完全不能吃，而是一定要在控制總能量的前提下，注意攝入量，建議每天‘紅燈’區食物不超過(guò)3種。一旦攝入超標也無(wú)需有太大的心理壓力，在后面幾餐注意調整即可。”

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滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.5

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥97

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥17.5

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測

健客價(jià)：￥430

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥25

養陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。

健客價(jià)：￥95

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥9

養陰滋腎，生津止渴，清熱除煩，降低尿糖用于輕中型糖尿病。

健客價(jià)：￥35

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥17

利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。

健客價(jià)：￥53

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥54

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥79

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥130

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能，而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人，主要用于： 1.厭食和其相關(guān)的疾病；－因代謝應激，如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振－神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂； - 頜面部損

健客價(jià)：￥69

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

調節血糖、調節血脂。

健客價(jià)：￥258

治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。

健客價(jià)：￥28

阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者（冠心病家族史、

健客價(jià)：￥14.8