對于糖尿病患者來(lái)說(shuō),血糖變化是最揪心的事情。血糖是人體身體健康的一個(gè)非常重要的指標,除非緊急情況必須用藥物控制,平日還是靠飲食控制血糖最為安全。但是,有哪些食物具有降血糖的功效呢?流小健就為大家介紹一些可以降血糖的食物。
1、牛油果
牛油果是近幾年流行起來(lái)的養生水果,它是目前發(fā)現的唯一含健康脂肪的水果,富含豐富的膳食纖維和維生素,同時(shí)含有20種不同的維生素和礦物質(zhì),包括鉀、維生素C、E、K、葉黃素和β-胡蘿卜素。吃牛油果能夠減緩碳水化合物的消化吸收,保持穩定,也能夠增加胰島素的敏感性,降低患糖尿病的風(fēng)險。
2、核桃
核桃是最常見(jiàn)的堅果,也是人們非常喜歡的零食。核桃能降低糖尿病人的心臟病發(fā)生風(fēng)險,而且核桃還含有膳食纖維、蛋白質(zhì)和健康脂肪,糖尿病人如果不喜歡直接吃,可以做成核桃沙拉或者添加到酸奶里。
3、草莓
夏季的草莓是最好吃的季節,它含有維生素和多酚類(lèi)化合物,有助于減少糖尿病和并發(fā)癥的發(fā)生,因為熱量低,對減肥有幫助,所以建議糖尿病人將草莓、菠菜核桃等混在一起拌沙拉吃。
4、全麥面包
全麥面包屬于粗糧系列,健康谷物食物,這種面包加工原料少,富含B族維生素、膳食纖維、葉酸和維生素C,有利于控制血糖。
5、生姜
生姜是一種調味品,具有抗炎、抗氧化的功效。中國自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說(shuō)法,可見(jiàn)它有多重要。另外,研究證明,生姜可以降低糖尿病患者的空腹血糖水平。
6、南瓜籽
臨床驗證,人體內鎂的缺乏和胰島素抵抗有關(guān)系,會(huì )引發(fā)糖尿病。如果每天增加鎂的攝入量,糖尿病患病風(fēng)險下降約15%,而南瓜籽中含有大量鎂,基本兩湯匙南瓜籽就含有74毫克鎂,建議糖尿病患者每天吃8湯匙南瓜籽。
7、藍莓
美國有研究機構調查發(fā)現,藍莓中含有一種名為類(lèi)黃酮的抗氧化劑,每周吃?xún)纱嗡{莓的人和不吃藍莓的人相比,2型糖尿病風(fēng)險降低23%。
8、流健顆粒
流健顆粒是來(lái)自日本原裝進(jìn)口的保健食品,采用物理控糖的控糖理念,隨餐服用后吸附包裹食物中的葡萄糖,減緩腸道黏膜對葡萄糖的吸收速度,讓葡萄糖慢慢進(jìn)入血液中去,使人體餐后兩小時(shí)血糖高峰值改善為六小時(shí)緩慢釋放,保證餐后血糖平穩不波動(dòng)。同時(shí),流健顆粒在消化系統發(fā)揮作用,不會(huì )刺激胰島β細胞分泌胰島素,也沒(méi)有對其他組織細胞造成壓力,堅持服用流健顆粒,不僅血糖平穩,還可以預防延緩并發(fā)癥。
除了以上這些食物,西紅柿、菠菜、肉桂等食物都有降血糖的功效,糖尿病人應該多多食用。另外,飲食是控制血糖最有效的途徑,低油低鹽低脂的宗旨不能丟,堅持住這一觀(guān)點(diǎn),血糖才不會(huì )失控。
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥23單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥94用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥47適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥,也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià): ¥6.51.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥37本品配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥124配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥43.5用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥217.8本品適用于有胃腸道功能或部分胃腸道功能,而不能或不愿進(jìn)食足夠數量的常規食物以滿(mǎn)足機體營(yíng)養需求的應進(jìn)行腸內營(yíng)養治療的病人,主要用于: 1.厭食和其相關(guān)的疾病; -因代謝應激,如創(chuàng )傷或燒傷而引起的食欲不振 -神經(jīng)性/精神性疾病或損傷 - 意識障礙 - 心/肺疾病的惡病質(zhì) - 癌性惡病質(zhì)和腫瘤治療的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.機械性胃腸道功能紊亂; - 頜面部損
健客價(jià): ¥64.2該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥436本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥1371.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。
健客價(jià): ¥8.5本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥101用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。 當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià): ¥63輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158輔助降血糖。
健客價(jià): ¥488用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。
健客價(jià): ¥14.8滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥7.5用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價(jià): ¥3配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥66調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥258治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥60本品配合飲食和運動(dòng)治療,適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者,以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥165高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥51