日常控糖三個(gè)要點(diǎn)別忽視你知道哪些嗎

2019-06-18 來(lái)源：糖尿病家庭調養標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：在糖友圈經(jīng)常被問(wèn)及能不能喝酒，我們的答案都是no，這是為什么?藥物學(xué)研究證明：酒精會(huì )妨礙胰島素的分泌，導致血糖上升，并抑制葡萄糖在肝臟的轉換，減弱口服降糖藥的作用。

糖尿病作為一種終身疾病，現階段沒(méi)有治愈的方法，但能控制。以控制血糖及其并發(fā)癥為目標的治療需要我們糖友共同努力。因此，糖友應做到以下幾點(diǎn)：

(1)接受糖尿病知識學(xué)習教育；

(2)調整自己的飲食結構和生活方式，選擇適當的運動(dòng)類(lèi)型和運動(dòng)量；

(3)定時(shí)監測血糖；

(4)按醫生要求正確使用藥物治療；

(5)每年接受一次糖尿病并發(fā)癥的檢查以便及早發(fā)現，及時(shí)治療；

除了我們每天都強調的五架馬車(chē)外，我們今天再講講其它三點(diǎn)

糖友勿忘降脂治療

脂代謝紊亂容易引起血管硬化，是引起心、腦血管疾病的主要危險因素。而心腦血管病又是2型糖尿病病人死亡的主要原因，因此糖尿病患者勿忘降脂治療。

確診為糖尿病后，無(wú)論血脂過(guò)高與否均應采取低脂肪飲食。每日脂肪攝入量應限制在每千克標準體重0.6—1.0g。脂肪總量應包括：

(1)可見(jiàn)的脂肪，如烹調油。

(2)看不見(jiàn)的脂肪，如肉、豆、蛋黃中所含的脂肪。

攝入脂肪的總量中，動(dòng)物脂肪應占1／3，植物脂肪應占2／3。烹調油宜用花生油、菜籽油、麻油、色拉油。不宜用豬油、牛油、乳酪等。

忌食富含高膽固醇的食物，如豬腦、動(dòng)物的內臟、蛋黃等。每3—4個(gè)月監測一次血脂，如果血清總膽固醇大于6.0mmol／L，血清甘油三脂大于1．7mmol／L一定要降脂治療。

足部護理很重要

糖尿病常會(huì )引起周?chē)窠?jīng)病變，足部感覺(jué)減退，容易受傷。常常是足部一個(gè)很小的傷口，由于沒(méi)有得到及時(shí)的治療和護理，最終可能導致截肢。

因此糖尿病病人必須每天檢查你的足部，仔細查看有沒(méi)有損傷、雞眼、水泡、皮膚干燥皸裂等，一旦發(fā)現問(wèn)題應及時(shí)解決，經(jīng)常的足部護理可由糖友自己或家人協(xié)助完成。足部的護理要注意一下幾點(diǎn)

(1)每天溫水清洗雙足，并保持雙足清潔。

(2)小心剪腳指甲，一定要修齊但不要太短，更不能傷皮膚。

(3)不要自行處理雞眼或厚硬的皮膚。

(4)注意腳趾間的清潔與干燥。

(5)注意有無(wú)足癬，如果有應及時(shí)就醫。

(6)鞋襪要寬松、柔軟。

(7)由于足部的皮膚感覺(jué)減弱，所以雙足很容易燙傷，所以要遠離加熱裝置。

糖友不宜飲酒

在糖友圈經(jīng)常被問(wèn)及能不能喝酒，我們的答案都是no，這是為什么?

藥物學(xué)研究證明：酒精會(huì )妨礙胰島素的分泌，導致血糖上升，并抑制葡萄糖在肝臟的轉換，減弱口服降糖藥的作用。

由于酒精可使血糖出現劇烈波動(dòng)，血糖控制不良者更應加以回避，特別是肥胖、高血壓和（或）高甘油三酯血癥的患者。

酒精還可能引起使用磺脲類(lèi)或胰島素治療的患者出現低血糖。為防止酒精引起的低血糖，我們不推薦糖尿病患者飲酒。如果必須要飲酒時(shí)，需要把飲酒中所含的熱量計算入總能量范圍內，同時(shí)應攝入適量的碳水化合物，防止低血糖的發(fā)生。

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如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對以上

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鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見(jiàn)

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用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥，鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng )面的清洗，鼻腔的日常衛生護理。

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治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后，繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

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