糖尿病應該如何進(jìn)行日常的飲食呢

2019-04-02 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：按照成人糖尿病熱量供給標準表，每日應攝入熱能標準為20～25千卡/公斤標準體重。則全天所需總熱量：65×20＝1300千卡。

大家都知道，患上糖尿病就要終身接受治療，所以大家都非常害怕糖尿病。患者除了要進(jìn)行藥物治療之外，日常護理也是非常重要的，其中飲食方面就是為重要的一環(huán)。對于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，清楚知道自己應該吃什么，不應該吃什么是非常重要的。那么，糖尿病應該如何進(jìn)行日常的飲食呢？

飲食三部曲之一：確定每日飲食的總熱量

首先，需要計算出糖尿病人的標準體重。公式是：標準體重（公斤）=身高（厘米）-105。

實(shí)際體重在標準體重10%范圍內為正常，低于10%為偏瘦，超過(guò)10%為超重。其次，查表確定每公斤體重所需要的熱量，并計算出每日所需要的總熱量。公式是：每日所需要總熱量=標準體重（公斤）×每公斤體重需要的熱量

計算標準體重＝170－105＝65公斤，實(shí)際體重是85千克，比標準體重超過(guò)30％，屬于肥胖，教師屬于輕體力勞動(dòng)。計算每日所需總熱量：按照成人糖尿病熱量供給標準表，每日應攝入熱能標準為20～25千卡/公斤標準體重。則全天所需總熱量：65×20＝1300千卡。

做自己的營(yíng)養師糖尿病人譜好“飲食三部曲”

成人糖尿病每日熱能供給量（千卡/公斤標準體重）

飲食三部曲之二：確定糖尿病人食譜的營(yíng)養素比例

由于碳水化合物應占每日攝入量的55～60%，因此該患者每日碳水化合物攝入量應為1300千卡×55～60%=715～780千卡，利用食物交換份（食物產(chǎn)生熱量90千卡計算為1份）計算出出陳先生每日所需的碳水化合物的量約，主食量3。5～4兩，蔬菜500克，水果4兩。

一個(gè)人每天所需要的熱量不單單來(lái)自主食，因此需要計算每日所需的蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量，計算方法與碳水化合物相同，可得出陳先生每天約需3份蛋白質(zhì)和2份食用油，可進(jìn)食1兩瘦肉、1個(gè)雞蛋（60克）、2兩魚(yú)（或200ml牛奶），食用油0。4兩。

飲食三部曲之三：糖尿病人食譜應合理熱量分配

制定完菜譜后應注意合理安排餐次，即在總量不變的前提下，少量多餐，每日至少進(jìn)食3餐，好進(jìn)食4～6餐。熱量及碳水化合物應均勻分配。若全天主食為4兩，則早餐為1兩，午餐和晚餐主食各1。5兩；若在兩餐間感到饑餓甚至有低血糖征兆，可在午餐和/或晚餐前進(jìn)行加餐，相當于半兩糧食的碳水化合物的量，如4塊餅干，1片切片面包，200克蘋(píng)果等。但同時(shí)應減少正餐的主食量半兩，保持全天碳水化合物攝入量不變。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病應該如何進(jìn)行日常的飲食呢？”的一些介紹。可見(jiàn)，患上糖尿病，飲食控制是非常重要的。日常飲食要合理搭配，才能更好的控制血糖，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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1.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。

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單獨使用本品，建議聯(lián)合飲食及運動(dòng)療法，達到控制非胰島素依賴(lài)型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類(lèi)降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

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配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意，應用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

健客價(jià)：￥53.5

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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