成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病降糖主食:綠茶煎餃的做法

糖尿病降糖主食:綠茶煎餃的做法

2019-03-12 來源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:倒入200克面粉湯(很少量的白面不影響血糖),即清水內(nèi)兌入少許面粉攪成面湯,再蓋住煎燜,使之變成蒸氣傳熱燜熟,再淋入20克食油,再蓋住燜煎5分鐘。底部呈焦黃色時(shí),離火即成

功效:排毒補(bǔ)鈣防癌養(yǎng)肝降糖降脂

用料:全麥粉300克豬瘦肉餡150克油菜3到5棵綠茶粉30克酵母粉5克,食鹽、蔥、姜、生抽、蠔油、香油各適量

溫馨提示:綠茶粉含有茶多酚對血糖的平穩(wěn)有很好的作用,不光是一款不升血糖的主食,還可以降糖。

糖尿病降糖主食綠茶煎餃的做法:

1.全麥粉、綠茶粉與酵母兌好加入溫水和成面團(tuán),醒15分鐘

2.肉餡放入生抽、鹽、蠔油、香油腌制20分鐘

3.油菜洗凈,控水,切碎,再將切碎的姜、蔥倒入肉餡中拌勻

4.面團(tuán)下劑,搟皮

5.用皮包上餡,捏成鳳尾形

6.平底鍋中刷勻油,放入包好的餃子,淋入食油20克,蓋上蓋煎5分鐘

7.倒入200克面粉湯(很少量的白面不影響血糖),即清水內(nèi)兌入少許面粉攪成面湯,再蓋住煎燜,使之變成蒸氣傳熱燜熟,再淋入20克食油,再蓋住燜煎5分鐘。底部呈焦黃色時(shí),離火即成

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
新龙县| 灵川县| 中阳县| 星座| 灵石县| 邛崃市| 凤城市| 沽源县| 广汉市| 奇台县| 中方县| 蒲城县| 乌苏市| 东源县| 盈江县| 神池县| 永安市| 宝山区| 陇西县| 安西县| 偃师市| 洮南市| 临江市| 铜梁县| 金寨县| 临夏市| 静安区| 紫金县| 衡阳县| 天津市| 乌审旗| 泾源县| 荆州市| 利津县| 昭通市| 习水县| 祁阳县| 湖州市| 平湖市| 镇赉县| 丹巴县|