成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病各種食物查詢分類 能吃不能吃

糖尿病各種食物查詢分類 能吃不能吃

2019-02-22 來源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:少吃或者不吃:辣椒、菱角、芋頭、泡菜、雪里紅、甜菜、咸菜、酸菜、榨菜、醬黃瓜、各種醬菜、各種腌制菜、各種有甜味的菜。

糖尿病人飲食禁忌很重要,不要一味的想依靠藥物就能把血糖降下來,這樣的想法是非常錯誤,就好比你吃一碗米飯需要吃3粒降糖藥,吃吃少半碗雜糧米飯加蔬菜,可能吃一粒藥就可以了,這樣身體與血糖會比吃3粒藥更健康。

蔬菜類

可吃:油麥菜、洋蔥、苦瓜、娃娃菜、綠橄欖、菜花、芹菜、茼蒿、空心菜、黃瓜、絲瓜、萵苣、茄子、豆芽、白菜、圓白菜、銀耳、青瓜、木耳、蘑菇、蘆筍、魔芋、白蘿卜、胡蘿卜、油菜、柿子椒、番茄、菠菜、西葫蘆、西蘭花、以及各種綠葉蔬菜。

少吃或者不吃的菜

少吃或者不吃:辣椒、菱角、芋頭、泡菜、雪里紅、甜菜、咸菜、酸菜、榨菜、醬黃瓜、各種醬菜、各種腌制菜、各種有甜味的菜。

谷物類與豆類

可吃:燕麥、大蕎麥、莜麥、大麥、玉米粒、苦蕎麥、黑麥、薏米仁、黃豆、綠豆、黑豆、紅小豆

谷物豆類制品這些要少吃或者不吃

少吃或不吃:高粱、粽子、油條、月餅、方便面、醬豆腐、年糕、漢堡包、三明治、披薩、粉絲及所有油炸谷物類

肉類

可吃:里脊肉、排骨、兔、雞、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉這些脂肪含量低的肉類。

少吃或者不吃的肉

少吃或不吃:香腸、火腿、各種肥肉、動物內(nèi)臟以及各種高膽固醇的肉類與烹炸的肉類。

蛋類

可吃:雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋的蛋清可吃,蛋黃少吃些

少吃或不吃的蛋類

少吃或不吃:各種后期加工的蛋、各種腌制蛋、蛋黃

海品水鮮類

可吃:海帶、牡蠣、鰱魚、黃魚、青魚、蝦皮、武昌魚、鱸魚、草魚、紫菜、鱔魚、泥鰍、鯽魚、黑魚、三文魚

少吃或不吃的海品水鮮類

少吃或不吃:各種燒烤罐頭類魚制品、螃蟹、甲魚、帶魚、墨魚具有發(fā)性物質(zhì)的魚類

水果類

可吃:獼猴桃、柚子、無花果、山楂、蘋果等低糖分水果

少吃或不吃的水果

少吃或不吃:哈密瓜、甜瓜、梨、芒果、柿子、榴蓮、葡萄、各種水果干、水果罐頭、果脯以及各種甜味較高的水果。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
岢岚县| 昔阳县| 平潭县| 招远市| 寻乌县| 中阳县| 陇川县| 乌拉特后旗| 施甸县| 香河县| 乌拉特后旗| 新化县| 海丰县| 岳西县| 韶山市| 和静县| 察哈| 房产| 北流市| 涟水县| 合作市| 靖宇县| 平阴县| 凤山市| 乌海市| 思南县| 磴口县| 冷水江市| 金塔县| 屏东市| 共和县| 隆昌县| 锡林浩特市| 菏泽市| 虹口区| 顺义区| 扶风县| 汤阴县| 丹棱县| 泰安市| 大埔区|