王先生神情緊張的走進(jìn)了醫生的診室，他好像有難言之隱。果然，他近半年男性功能出了問(wèn)題，夫妻生活無(wú)法正常進(jìn)行，最近終于鼓起勇氣來(lái)看醫生了。但是他還不知道自己是糖尿病患者！因為他并沒(méi)有像大多糖尿病人一樣有三多一少的癥狀！

他看著(zhù)周?chē)鷽](méi)有，才悄悄給醫生說(shuō)：“醫生，我覺(jué)得我性功能有問(wèn)題，好像不能勃起了！醫生安慰他說(shuō)：”哦，你沒(méi)必要這么緊張的，也沒(méi)有必要覺(jué)得羞于見(jiàn)人。”

醫生安慰他似的說(shuō)：“醫學(xué)上有個(gè)數據，40歲的男性大概40%存在不同程度的男性勃起功能障礙，50歲的時(shí)候呢，大概50%，60歲呢，60%，70歲呢，有70%呢，男性勃起功能障礙這個(gè)病對于男人來(lái)說(shuō)很正常的。王先生的緊張情緒逐漸放松了下來(lái)，他開(kāi)始向醫生陳述自己的情況。說(shuō)："我呀，從年輕結婚后，夫妻生活一直都不錯。可是最近這一半年啊，尤其是最近這半年，夫妻生活那就過(guò)不成，不能勃起，然后妻子一旦有要求的時(shí)候，我就心里犯急，那一急呢，越急越不成，特別掃興，感覺(jué)這以后的日子也沒(méi)法過(guò)了"。經(jīng)過(guò)了解，醫生以職業(yè)敏感性判斷，他可以是因糖尿病引起的性功能障礙，并建議他測個(gè)血糖，王先生起初不相信說(shuō):"我并沒(méi)有什么大家說(shuō)的三多一少的癥狀啊！"但還是在醫生的建議下去測了血糖，結果顯示，他的隨機血糖高達12.1，糖化血紅蛋白達8.9，他就是糖尿病了！

就這樣，王先生接受了糖尿病治療，半個(gè)月后血糖控制良好，20多天后他說(shuō)自己久違的晨勃有了，終于給了妻子一次滿(mǎn)意的性福。

糖尿病性功能障礙具體指什么，離糖尿病患者有多遠？

糖尿病性功能障礙可分為性欲低下、勃起障礙、早泄、射精異常及高潮缺乏等，其中男性患者以勃起障礙（ED）或陽(yáng)痿多見(jiàn)，女性患者以性欲低下常見(jiàn)。糖尿病男性患者中約有35％～75％伴有不同程度的陽(yáng)痿，為正常人的2～5倍，女性糖尿病患者性功能障礙發(fā)生率與男性糖尿病患者接近。

為什么會(huì )出現糖尿病性功能障礙？

按照《中國2型糖尿病防治指南（2013年版）》分類(lèi)方法，糖尿病性功能障礙屬于糖尿病神經(jīng)病變的一個(gè)小的分類(lèi)：糖尿病自主神經(jīng)病變。高血糖引發(fā)的多元醇通路、氨基己糖通路、PKC通路、AGEs通路所致的糖尿病神經(jīng)病變累及泌尿生殖系統自主神經(jīng)病變會(huì )導致糖尿病ED的發(fā)生。糖尿病并發(fā)癥會(huì )引起體能下降或組織器官的功能障礙，使得發(fā)生性欲減退和性功能障礙。血管方面主要是陰部?jì)葎?dòng)脈的粥樣斑塊形成導致血流量減少，海綿體內的小動(dòng)脈和竇狀隙內皮細胞的結構或功能破壞，影響勃起功能。而抑郁、焦慮等不良的心理情緒，也是引起糖尿病ED的原因之一。

在糖尿病男性如何防止“不行”？

雨恨云愁，糖尿病患者的天空里再添一層霧霾。一個(gè)聲音高叫著(zhù)：還特么有沒(méi)有希望？閣下且息雷霆之怒，我有細情容稟。“對于糖尿病患者，控制血糖能夠阻止和延緩并發(fā)癥的發(fā)生。”治療能讓各種并發(fā)癥、包括死亡風(fēng)險下降，當然也能讓小弟弟重新抬頭。很多因素會(huì )促使糖尿病ED發(fā)生，有些我們無(wú)法或很難干預，比如年齡、糖尿病病程等，但更多因素的主動(dòng)權卻是完全把握在我們自己手中。

01.最重要的可控因素是血糖水平

再給出一個(gè)數據：隨著(zhù)糖化血紅蛋白（HbA1c）升高，ED發(fā)生率隨之升高，并在HbA1c大于8%時(shí)顯著(zhù)增加。因此，將血糖控制在正常水平，是預防和治療糖尿病ED的工作基礎和重心。

02.吸煙會(huì )明顯加重糖尿病血管內皮細胞損害

香煙中的尼古丁還會(huì )強烈收縮血管，使陰莖海綿體血管長(cháng)期處于痙攣狀態(tài)。有明確的證據表明，隨著(zhù)吸煙時(shí)間的延長(cháng)、吸煙數量的增多，ED發(fā)生率也會(huì )明顯升高。所以，欲雄起，先戒煙。

03.體型也是影響ED的重要因素

有這樣一項研究：體重指數（BMI：體重kg/身高m2）在26.6~29.3的1型糖尿病男性中，發(fā)生ED的相對危險度是1.8，而當BMI29.3時(shí)，危險度就上升到2.5。可見(jiàn)，肥胖和ED是對親密拍檔，他們會(huì )一起不約而至，也會(huì )一起結伴離開(kāi)，所以，為性福，要減肥。

4、.控血壓

對于糖尿病合并有高血壓的男性糖尿病患者來(lái)說(shuō)更易患上糖尿病ED，尤其是部分降壓藥物影響較大。

5、控血脂

糖尿病患者容易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化，一旦波及陰莖動(dòng)脈，便會(huì )使血管狹窄，供血量銳減，從而造成陽(yáng)痿，所以要控制血脂。

6、調整心態(tài)

糖尿病患者發(fā)生了陽(yáng)痿，不全是糖尿病所引起的，有些糖尿病患者，因為疾病引起的精神緊張，思想壓力很大，生怕愛(ài)人會(huì )厭惡，心理壓力也會(huì )造成陽(yáng)痿。

男人如何用食療提高自己的性能力？

01、姜片豬腰

取豬腰四個(gè)，杜仲十五克，姜片若干，先將生杜仲切成大約長(cháng)三厘米、寬兩厘米的小段，用竹片將豬腰破開(kāi)之后，把杜仲片和姜片裝入豬腰內，用浸有各種調味劑的草紙包裹后，放入炭火中燒烤，待燒熟之后去掉草紙即可食用。

此法具有很不錯的補腎作用，尤其是對治療由于腎虛引起的腰疼有不錯效果，而且可以緩解和輔助治療腎炎、腎盂腎炎。性生活頻率太高者也可以用此法來(lái)達到迅速補腎，防止腎虛的作用。

02、附燒狗肉

附片和狗肉都是可以補腎的食品，所以取熟附片五十克，狗肉一百克，生姜一百克，大蒜、蔥等佐料適量。先將狗肉切成小塊，并且清洗干凈，把多余水分空掉，放入鍋中慢火煨燉，十五分鐘關(guān)火，將狗肉撈出，然后清洗干凈鍋，加入蔥姜蒜等佐料，用油煎炒后將狗肉塊和附片加入，并且加適量水燉煮，直到肉熟透為止即可。

此法屬于溫補，對于緩解陽(yáng)痿、夜間尿頻、四肢發(fā)涼、慢性腎炎等有比較不錯的效果。

03、首烏燉母雞

取何首烏一百克，母雞一只，將何首烏研碎裝入紗布袋子中，在將母雞殺死，并且掏空內臟清洗干凈，然后將裝有何首烏的紗布袋子填入腹內，放入砂鍋中加適量清水，文火煨至肉熟，再加入料酒、食鹽、生姜等調味品，加大火，燉至肉酥軟即可食用。需要注意的是放的調味品不宜太多，以清淡為宜，這道菜肴不僅美味可口，而且具有大補腎氣的作用，適用于男性陽(yáng)痿、性功能早衰等腎虛病癥。

鍛煉可提升男人“啪啪”能力

01肩部、男人的肩膀不僅因鎖骨而性感，還因寬厚能夠給女人帶來(lái)安全感。當你們在床上翻轉滾動(dòng)時(shí)，雙肩需要有較好地耐受力，還需要有較強的柔韌性，對于房事的多種姿勢來(lái)說(shuō)，肩部也是一個(gè)常被用到的地方，因此多鍛煉一下你的肩部吧。

2腹部、腹部平坦而且還有的話(huà)，在平時(shí)你穿衣服時(shí)會(huì )讓你顯得非常有型。在床上，你腹部的肌肉是嘿咻時(shí)的動(dòng)力，大部分時(shí)候是來(lái)源于此，不管深入淺出都需要腹部肌肉去調動(dòng)腰部來(lái)完成你能想象的各種動(dòng)作。

最常用的仰臥起坐可增強腹部肌肉。步驟是仰臥、雙膝彎曲、雙臂交叉抱于胸前或扣緊在頸后作為支撐，慢慢地抬起頭和雙肩，使雙肩離開(kāi)地面20厘米。保持這一姿勢數5下，然后放松并重復這一動(dòng)作，次數以個(gè)人的承受程度為限。

03、髖部和腹股溝，找個(gè)墊子盤(pán)腿坐下，身體稍微向前傾斜，雙臂盡量前伸。當你感到腹股溝有拉伸感時(shí)，柔和地再屈身一或兩下。放松一會(huì )兒，再重復以上動(dòng)作4或5次。

04、提肛運動(dòng)，提肛運動(dòng)有助于男人的勃起，是最直接有效的提高男人性能力的辦法！男人經(jīng)常做做提肛運動(dòng)，能讓女伴獲得更強烈的刺激和享受。在練習開(kāi)始之前，你需要多喝水，然后在每次去洗手間時(shí)運用這個(gè)方法來(lái)訓練排尿控制肌肉。

看點(diǎn)

糖尿病同伴最后提醒，糖尿病患者良好的血糖控制是防性功能障礙的保障，而正常人如果這方面出問(wèn)題，也很有必要查個(gè)血糖。