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糖尿病足費錢(qián)費時(shí)效果差要學(xué)會(huì )預防!

摘要:無(wú)論是1型還是2型糖友,都建議在確診糖尿病的時(shí)候檢查一次。如果篩查結果正常,至少每年復查一次。但是,如果同時(shí)又合并了多個(gè)危險因素的話(huà),最好每3個(gè)月做一次簡(jiǎn)單的檢查。

大家都知道,糖尿病足涉及的危險因素很多,特別是神經(jīng)、血管和感染等,而且一般不會(huì )單一存在,所以,如果出現傷口的話(huà),要處理起來(lái)就特別麻煩,而且很費時(shí)、費錢(qián),效果不一定好。因此,我們要預防、預防、預防!

第一步

做好篩查

無(wú)論是1型還是2型糖友,都建議在確診糖尿病的時(shí)候檢查一次。如果篩查結果正常,至少每年復查一次。但是,如果同時(shí)又合并了多個(gè)危險因素的話(huà),最好每3個(gè)月做一次簡(jiǎn)單的檢查。

檢查項目包括:神經(jīng)(如溫覺(jué)、觸覺(jué)、痛覺(jué)、10g單尼龍絲法、震動(dòng)感覺(jué)閾值檢測、跟腱反射等);血管(如觸摸足動(dòng)脈博動(dòng)、踝動(dòng)脈/肱動(dòng)脈血壓比值、雙下肢血管彩超等);足底壓力測定等。

第二步

識別高危因素

常見(jiàn)的有:以往有過(guò)足潰瘍的病史;下肢的麻木、刺痛或疼痛,尤其是夜間疼痛;間歇性跛行、靜息痛;皮膚暗紅、溫度降低、水腫、趾甲異常、潰瘍等;骨或關(guān)節畸形;鞋襪不合適等。

第三步

做好日常清潔護理

1、養成每天檢查足的習慣。重點(diǎn)檢查足底、趾間及足部變形位置。看看有無(wú)各種損傷、擦傷、水皰,皮膚干燥、皸裂,雞眼和胼胝,腫脹、潰瘍、感染等。

2、學(xué)會(huì )正確的洗腳方法。泡腳<15min,使用中性的肥皂,水溫<40℃,擦干腳趾間的水分。

3、保持足部皮膚健康。使用潤膚露時(shí),注意不要將護理霜涂抹于足趾間或者潰瘍傷口上;適當按摩足部。

4、細心修剪趾甲。小心不要剪出傷口,如果有傷口,要注意及時(shí)消毒處理,關(guān)注傷口情況。

第四步

挑對鞋襪及鞋墊

1、選擇清潔、干燥、淺色、柔軟、天然材料制成的完整襪子(如:羊毛、棉),每天至少更換一次。

2、選擇有足夠的空間、透氣性良好、鞋底較厚硬而鞋內較柔軟的鞋子。

3、選擇下午、黃昏的時(shí)候買(mǎi)鞋,穿新鞋第一天不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。

總之一句話(huà),要愛(ài)護好自己的小腳丫哦!

愿每個(gè)糖友都吃好睡好血糖好哦!有疑問(wèn)可留言~~

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