“我血糖很穩定啊，空腹6，餐后8以下，我覺(jué)得并發(fā)癥和我沒(méi)什么關(guān)系。”

很多糖友認為，只要是血糖好了，就不會(huì )有并發(fā)癥，可是事實(shí)上真的是這樣的嗎？

諾諾只能傷心地告訴你，并不是。

有些糖友盡管血糖控制得不理想，但沒(méi)有出現心血管病、腎病等并發(fā)癥；

有些糖友在得知患了糖尿病以后，積極進(jìn)行飲食治療、藥物治療、運動(dòng)治療，從不馬虎，血糖控制的一直不錯，但依然出現了眼病、神經(jīng)病變等并發(fā)癥，這是為什么呢，真的好委屈~

血糖控制好了為何還會(huì )出現并發(fā)癥？

餐后高血糖的影響更大

國內外大量臨床研究均已證實(shí)，控制高血糖能有效減少糖尿病并發(fā)癥。但是不能忽略的是，即便空腹血糖控制得還不錯，也不能表明餐后血糖控制得很好。

與空腹高血糖相比，餐后高血糖的影響更大。

所以，糖友監測血糖時(shí)不能只查空腹血糖，還要查餐后血糖。偶爾一兩次血糖正常，并不意味著(zhù)患者的血糖完全正常。

所以也要記得每2、3個(gè)月就查一次糖化血紅蛋白。

大血管并發(fā)癥可能早已悄悄降臨

糖尿病大血管病變是指主動(dòng)脈等動(dòng)脈粥樣硬化，就比如說(shuō)我們生活中常見(jiàn)的冠心病、心肌梗死、急性腦血管病變都屬于這類(lèi)。

約70%～80%的糖友都是因為糖尿病的大血管病變而影響壽命。這是一種十分危險的病變。

其實(shí)，早在糖尿病前期，大血管并發(fā)癥可能就已經(jīng)開(kāi)始，并非都是患了糖尿病之后才出現的。所以，嚴格控制高血糖并不能預防所有的并發(fā)癥。

糖尿病大血管并發(fā)癥是多種危險因素導致的，因此，預防大血管并發(fā)癥不僅要控制血糖，還必須同時(shí)控制血壓、血脂、體重。

并發(fā)癥與遺傳有關(guān)

例如，在同樣長(cháng)的病程和同樣高的血糖條件下，有的患者發(fā)生了眼底病、腎病，有的則沒(méi)有。這是由遺傳因素造成的差異，這個(gè)可能是我們自己沒(méi)有辦法去決定的一個(gè)因素。

波動(dòng)性高血糖比穩定性高血糖的危害更大

血糖波動(dòng)大，容易造成組織器官的損傷。血糖波動(dòng)性越大，慢性并發(fā)癥的發(fā)生率越高、預后越差。

因此，要嚴格控制血糖波動(dòng)，以減少血糖波動(dòng)所帶來(lái)的危害。

高血壓有重要影響

有一些重要因素與并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展關(guān)系密切，如高血壓、血脂異常、吸煙、肥胖等。

在糖尿病眼底病、腎病、心血管病的發(fā)生發(fā)展過(guò)程中，高血壓有著(zhù)非常大的影響。監測血壓也是每位糖友的必修課噢~

降血糖的同時(shí)必須避免低血糖

嚴重的低血糖可以加重并發(fā)癥的發(fā)展。例如，一次嚴重的低血糖可以引起嚴重的眼底出血，甚至抵消掉一直以來(lái)高血糖帶來(lái)的益處。

怎么預防糖尿病并發(fā)癥？

首先血糖肯定要保持穩定，此外，糖尿病60%~70%合并高血壓，還有60%~70%合并高血脂。

因此糖尿病要想減少大小血管的并發(fā)癥，就要做到降糖、降壓、調脂這3步控制好，就可以減少一半的并發(fā)癥。

看完，估計大家可能不禁感嘆，原來(lái)控制并發(fā)癥真的任重而道遠啊，可是轉念一想，我們在控制并發(fā)癥的同時(shí)也是在培養更加全面的健康習慣，這樣堅持下來(lái)，其實(shí)會(huì )發(fā)現即使是糖友也能比許多同齡的普通人更加健康呢~