每10個(gè)糖尿病人就有1個(gè)有腦血管的問(wèn)題,而幾乎每5個(gè)糖尿病人就有1個(gè)有心血管的問(wèn)題。
這些心腦血管的問(wèn)題,主要包括了冠心病、腦梗死、腦出血等。這類(lèi)疾病的危險大家也是可想而知了。
為啥糖尿病總會(huì )和心腦血管疾病扯上關(guān)系呢?
糖尿病能誘發(fā)、促進(jìn)心腦血管疾病
在高血糖的影響下,血脂、血小板等物質(zhì),更容易在動(dòng)脈管壁沉積,形成斑塊,阻塞血管;
本來(lái)可以正常收縮、舒張的動(dòng)脈,其舒張功能也因高血糖變差。
我們的血管就像馬路,當路越來(lái)越窄,堵車(chē)就不可避免了。這就是糖友心腦血管疾病高發(fā)的原因。
更危險的是,如果有天一言不合斑塊破裂,破裂的地方可以進(jìn)一步形成血栓,會(huì )加重心臟和大腦缺血,發(fā)生嚴重的心腦血管事件,如心肌梗死、腦梗死等。
發(fā)生心腦血管疾病有什么征兆?
與普通人相比,糖友發(fā)生心腦血管疾病時(shí),常常表現得不明顯、不像普通人的典型表現,所以容易被忽視。
1、發(fā)生心肌梗死時(shí),最常見(jiàn)的表現為持續的劇烈胸口絞痛。但是,糖尿病人因身體的神經(jīng)病變,對疼痛不敏感,心肌梗死時(shí)可能感覺(jué)不到疼痛,這就會(huì )導致延誤治療時(shí)機。
2.發(fā)生腦梗死,癥狀類(lèi)似低血糖,易被忽視腦組織缺血壞死引起的腦梗死,輕者僅表現為頭暈、乏力,這與低血糖的癥狀很像,若誤將此當做低血糖,也很誤事。
因此,對于糖友來(lái)說(shuō)更加應該警惕心腦血管疾病。
出現下面的情形之一,就需要去醫院排查“心血管疾病”
胸痛、胸悶氣短;
不明原因的肚子痛、牙痛、喉嚨不舒服。
出現下面的情形之一,要去醫院排查“腦血管疾病”
持續頭暈、乏力甚至癱瘓,此時(shí)血糖高于3.9mmol/L;
走路不穩,身體有倒向一側的感覺(jué);
一側身體持續麻木;
突然說(shuō)不清楚話(huà);
不明原因的頭痛。
那糖友應該怎么做來(lái)預防這類(lèi)疾病呢?
1、戒煙
與不吸煙的人相比,每日吸煙20支以上者冠心病總發(fā)生率增加2~3倍。而且這些影響與吸煙量相關(guān),每日吸煙1~4支即增加了冠心病的危險。
2、血糖達標
控制了血糖,也就保護了心肌,當然控制血糖也應有度,既不能存在高血糖,也不能發(fā)生低血糖,具體控制目標因人而異。
青年糖友空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小時(shí)血糖控制在餐后血糖4.4~7.8mmol/L即可。
中年普通糖友空腹要控制在7mmol/L以下,餐后控制在8mmol/L以下。
老年糖友,血糖控制可以放寬標準,空腹血糖7.0-8.0mmol/L,餐后血糖4.4-10.0mmol/L。
3、血壓達標
高血壓是心血管疾病的無(wú)聲危險因素。
根據2017年的中國2型糖尿病防治指南,對于大多數2型糖尿病合并高血壓患者的血壓控制標準為:130/80mmHg。
較年輕、得病時(shí)間短或者出現蛋白尿的糖友控制目標更加嚴格,需要降至120/70mmHg以下。
如果年齡大于65歲,為了保證心腦血管的血液供應,血壓目標值可適當放寬至150/90mmHg。
如何預防高血壓呢,我們可以從戒煙限酒,控制鈉鹽做起。具體怎么做可以看:糖尿病并發(fā)骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、眼病,高血壓,試試這幾類(lèi)飲食
4、血脂要達標
低密度脂蛋白膽固醇(LDL)與動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)系已被大家接受,脂代謝紊亂更如同火上澆油,低密度脂蛋白升高1mmol/L,冠心病的發(fā)生風(fēng)險就會(huì )增加61%。
如何在血脂方面實(shí)現達標呢:要想血糖血脂下降,適當多吃這8類(lèi)食物就對了
5、飲食
清淡飲食,避免吃油膩、高鹽的食物比如說(shuō)肥肉、熏肉、腌菜等等。
營(yíng)養均衡,多吃新鮮蔬果;
每周吃2次魚(yú),草魚(yú)、鯽魚(yú)、羅非魚(yú)等各類(lèi)魚(yú)類(lèi)都是很好的選擇,常吃堅果、大豆及其制品;
油脂建議用橄欖油、亞麻籽油。
6、體重達標
對于超重和肥胖患者,通過(guò)控制飲食和合理運動(dòng),要將體重控制在正常水平。
當然,體重是否達標不能光憑自己的感覺(jué)來(lái)判斷,也經(jīng)常有糖友來(lái)問(wèn)諾諾:我體重XXX。需要再減肥嘛?這里有一個(gè)標準公式:
身高(厘米)-105=你的標準體重(公斤)
如果你現在的體重在標準體重的上下10%范圍內浮動(dòng),那也就是合格的呢。
7、掌控自己的情緒
很多心血管疾病其實(shí)都與你的心情息息相關(guān),所以遇事要想開(kāi),不要總鉆“牛角尖”。如果你總是很糾結,可以看看這位糖友的經(jīng)驗:
8、每年做一次檢查
建議糖友每年掛號心內科做:普通心電圖,也可以做運動(dòng)心電圖,再先進(jìn)一點(diǎn)可以做冠狀動(dòng)脈CT,甚至做冠狀動(dòng)脈的造影。
如果這些檢查都還沒(méi)有問(wèn)題,可以每年去做一次頸動(dòng)脈B超,隨訪(fǎng)觀(guān)察頸動(dòng)脈內膜有沒(méi)有增厚的現象。
這是動(dòng)脈粥樣硬化一個(gè)早期發(fā)現的線(xiàn)索,一旦發(fā)現頸動(dòng)脈內膜有逐年增厚的現象發(fā)生,就提示有動(dòng)脈粥樣硬化的可能,未來(lái)容易發(fā)生心血管疾病。
心血管問(wèn)題是關(guān)系著(zhù)每個(gè)人的生命健康噢~所以我們要好好照顧它們,預防各類(lèi)心血管病的發(fā)生也就是提高了生活質(zhì)量。
阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預防心肌梗死復發(fā)中風(fēng)的二級預防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩定性和不穩定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏:血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營(yíng)養性疾病(外陰陰道萎縮,性交困難,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙,衰弱)。
健客價(jià): ¥47本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià): ¥341.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎;3.癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià): ¥9用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。 本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風(fēng)險且不能接受血管緊張素轉換酶(ACE) 抑制劑治療的患者,以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風(fēng)險。 (詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià): ¥42活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥24心血瘀阻、瘀阻腦絡(luò )引起的胸痹,眩暈,以及冠心病、高血壓、心絞痛、高血脂癥等見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥20活血化瘀,行氣止痛,擴張冠脈血管,改善心肌缺血。用于預防和治療冠心病、心絞痛及瘀血內阻之胸痹、眩暈、氣短、心悸、胸悶或痛等癥。
健客價(jià): ¥15.5補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥38心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎;癌癥的綜合治療,能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià): ¥13活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動(dòng)脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥71活血化瘀,行氣止痛,擴張冠脈血管,改善心肌缺血。用于預防和治療冠心病、心絞痛及瘀血內阻之胸痹、眩暈、氣短、心悸、胸悶或痛。
健客價(jià): ¥25本品用于下列疾病的輔助治療: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全; 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎; 3.癌癥的綜合治療:能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià): ¥10本品用于下列疾病的輔助治療: 1、心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎,如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3、癌癥的綜合治療,能減輕放療,化療引起的某些不良反應。
健客價(jià): ¥141.高血壓 用于成年人原發(fā)性高血壓的治療。 2.降低心血管風(fēng)臉 本品適用于年齡55歲及以上.存在發(fā)生嚴重心血管事件高風(fēng)險且不能接受血管緊張素轉換酶(ACE) 抑制劑治療的患者,以降低其發(fā)生心肌梗死.卒中或心血管疾病導致死亡的風(fēng)險。 心血管事件的高風(fēng)險包括冠狀動(dòng)脈疾病.外周動(dòng)脈疾病、卒中、一過(guò)性腦缺血發(fā)作或伴有終末器官損 害證據的高危2型糖尿病(胰島素依賴(lài)或非胰島素依賴(lài))病史。替米沙坦還
健客價(jià): ¥27補氣活血,通經(jīng)活絡(luò );具有擴張血管,增加腦血流量作用;用于腦血栓、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價(jià): ¥13高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價(jià): ¥62主要用于缺血性腦血管病如腦血栓、腦栓塞、短暫性腦缺血發(fā)作及心血管疾病如高血壓、高脂蛋白血癥、冠心病、心絞痛等疾病的防治。也可用于治療彌漫性血管內凝血、慢性腎小球腎炎及出血熱等。
健客價(jià): ¥7調節全身代謝,恢復細胞活力,改善心血管功能,健腦健身,延緩衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂癥,腦動(dòng)脈硬化,老年性視力減退。對甲狀腺機能減退和慢性老年性支氣管炎有輔助治療作用。
健客價(jià): ¥15用于原發(fā)性高血壓的治療,降低心血管的風(fēng)險。詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥8本品用于急性冠脈綜合征(不穩定性心絞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受藥物治療和經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入(PCI)治療的患者,降低血栓性心血管事件的發(fā)生率。
健客價(jià): ¥135主要用于過(guò)敏性與自身免疫性炎癥性疾病。適用于結締組織病,系統性紅斑狼瘡,重癥多肌炎,嚴重的支氣管哮喘,皮肌炎,血管炎等過(guò)敏性疾病,急性白血病,惡性淋巴瘤。
健客價(jià): ¥7.5改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。
健客價(jià): ¥6901.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL
健客價(jià): ¥47