成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:方舟健客 > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 運動治療 > 什么樣的鍛煉對糖尿病病人最為適宜?

什么樣的鍛煉對糖尿病病人最為適宜?

2018-06-21 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 選擇體育鍛煉項目時,必須考慮到病人的具體條件和可能,包括病人糖尿病的類型、病程、藥物治療方式、血糖控制水平、并發(fā)癥情況、性別、年齡、體重、平時活動量的大小,以及鍛煉場所的條件等。

 選擇體育鍛煉項目時,必須考慮到病人的具體條件和可能,包括病人糖尿病的類型、病程、藥物治療方式、血糖控制水平、并發(fā)癥情況、性別、年齡、體重、平時活動量的大小,以及鍛煉場所的條件等。

 
但對任何一位病人來說,都以選擇適量的、全身性的、有節(jié)奏的鍛煉項目為宜。
 
首先,病人應(yīng)注意運動的方式及適宜的運動量,如劇烈的體育鍛煉,過長的鍛煉時間以及過度屈伸或倒立性運動就不適合老年或有較重并發(fā)癥的病人,否則有可能引起腦血管意外、心肌梗死和眼底出血等情況的發(fā)生。而年紀較輕,又無嚴重糖尿病并發(fā)癥的病人,如果僅采用短時間的散步,或是站立不動的氣功,則很難達到體育鍛煉的目的。
 
其次,主張選擇有節(jié)奏的全身性運動,使全身各處都能得到鍛煉,如做操、打拳、慢跑、較長時間的快走、抖空竹、踢毽子、打羽毛球或乒乓球,特別是跳交誼舞、中老年迪斯科或扭秧歌等,伴隨著有節(jié)奏的音樂或鼓點,既能鍛煉全身,運動量適宜,又令人感到愉悅,有利于長期堅持,是一類很適合與糖尿病病人采用的運動方式,值得推廣。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>

相關(guān)問答

有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>

熱文排行

熱門問答

用藥指導(dǎo)

健客微信
健客藥房
手機糖寶
平顺县| 广水市| 浦江县| 尉犁县| 本溪| 定南县| 铜梁县| 子洲县| 延边| 玉山县| 广汉市| 潼南县| 车险| 淳化县| 株洲县| 泰兴市| 朝阳市| 威信县| 七台河市| 黎川县| 定结县| 徐水县| 宁津县| 江门市| 姚安县| 焦作市| 米脂县| 建德市| 定边县| 罗源县| 新营市| 武功县| 神木县| 大冶市| 上杭县| 舟曲县| 虞城县| 襄垣县| 奇台县| 泰顺县| 左贡县|