有關(guān)統計數據表明,有近一半的2型糖尿病患者同時(shí)患有血脂紊亂,使得更容易出現動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等心腦血管疾病。而ω-3作為“血管清道夫”可以有效幫助降低血液膽固醇水平,維持血脂平衡。
什么是ω-3?
ω-3是對人體健康有益的一種多不飽和脂肪酸,主要包括EPA、DHA和α-亞麻酸。ω-3不能用化學(xué)方法合成,也不能在人體內自行合成。在我們的大腦細胞、視網(wǎng)膜、心臟組織等中都存在大量的ω-3來(lái)維持正常的機能。由此可知ω-3脂肪酸是組成我們人體細胞的重要物質(zhì)。
ω-3對糖尿病患者有什么好處?
EPA、DHA和α-亞麻酸均屬于ω-3脂肪酸,它們都對調節血脂、預防動(dòng)脈粥樣硬化有著(zhù)重要作用。
糖友們該怎么補充ω-3?
1.食用深海魚(yú)或魚(yú)油膠囊
食物中的EPA和DHA存在于海產(chǎn)品,主要是深海魚(yú)當中。
美國心臟協(xié)會(huì )建議:每周至少吃2次魚(yú)類(lèi)、每次2兩魚(yú)肉,特別是ω-3含量高的深海魚(yú)類(lèi)如鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、鯖魚(yú)、秋刀魚(yú)、鯡魚(yú)、鮪魚(yú)等魚(yú)品,而有心血管疾病者無(wú)法由食物中獲得足夠EPA及DHA,建議魚(yú)油膠囊補充1克/天。
2.適量食用紫蘇油和亞麻籽油
像素食者,或不適合食用深海魚(yú)或魚(yú)油的糖友們,推薦補充α-亞麻酸。
α-亞麻酸主要存在紫蘇油和亞麻籽油之中,一般的食物中,α-亞麻酸的含量極少,在海藻、奇亞籽、亞麻籽和胡桃等堅果種籽可少量獲得。在日常生活中,使用含有α-亞麻酸的食用調和油做菜是一個(gè)非常好的選擇。
心血管用藥基因檢測技術(shù)針對心血管疾病四種常見(jiàn)藥物(阿司匹林、氯吡格雷、華法林、辛伐他汀),通過(guò)抗凝藥用藥檢測、高血壓用藥檢測、降脂管理檢測、卒中風(fēng)險評估檢測四項檢測,對患者用藥進(jìn)行指導,實(shí)現個(gè)性化治療,科學(xué)用藥。讓患者的治療更對癥、更精準,效果更好。
健客價(jià): ¥2070丹參保心茶(天草):活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。 益安寧丸(同溢堂):補氣活血,益肝健腎,養心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥1280烏龍養血膠囊(松鹿):補氣養血。適用于氣血虧虛所致的身倦乏力,心悸,胸悶,多夢(mèng),神疲等癥。 丹參保心茶(天草):活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的輔助治療,可緩解胸悶、心痛、心悸。
健客價(jià): ¥760刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 腦心清片:活血化瘀,通絡(luò ),用于脈絡(luò )瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥1124阿托伐他汀鈣片:高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當于Fredrickson分類(lèi)法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿(mǎn)意,應用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LD
健客價(jià): ¥296有效降低膽固醇,調節血脂,保障心腦血管健康。
健客價(jià): ¥400琥珀酸美托洛爾緩釋片:高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。 三七破壁飲片:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥258琥珀酸美托洛爾緩釋片:高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩定的慢性心力衰竭。 三七破壁飲片:請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià): ¥1505苯磺酸氨氯地平片: 1、高血壓 本品適用于高血壓的治療。可單獨應用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應用。 2、冠心病(CAD) 慢性穩定性心絞痛 本品適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療。可單獨應用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療。可單獨應用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。 經(jīng)血管造影證實(shí)
健客價(jià): ¥272有助于心血管健康,提高抵抗力,預防感冒,呵護心腦血管健康,預防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價(jià): ¥179提高免疫力,抗菌消炎,預防感冒,有助于緩解呼吸道炎癥,胃炎及胃部不適,美容養顏,維護心腦血管健康。
健客價(jià): ¥219補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥36可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
健客價(jià): ¥112.8滋補肝腎,養益精血,扶正固本,通絡(luò )定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥158補硒藥。用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥33主要用于缺血性心腦血管病的輔助治療。
健客價(jià): ¥9補硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià): ¥44活血化瘀,芳香開(kāi)竅,降脂抗凝。用于腦梗塞(腦血栓、腦栓塞、多發(fā)性腦梗塞、腔隙性腦梗塞),冠心病、心絞痛、心肌缺血等缺血性心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥35跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥52用于動(dòng)脈粥樣硬化的輔助治療和預防。
健客價(jià): ¥9健脾消食,除濕祛痰,活血化瘀。用十脾瘀阻滯,癥見(jiàn)氣短,乏力,頭暈,頭痛,胸悶,腹脹,食少納呆等:高脂血癥;也可用于高脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化引起的其他心腦血管疾病的輔助治療。
健客價(jià): ¥12