時(shí)下，各地氣溫逐漸轉涼，迎來(lái)了一年中豐收的秋季，這也是一個(gè)有利于調養生機、去舊更新的季節。秋冬進(jìn)補是恢復和調節人體各臟器功能的最佳時(shí)機，糖尿病患者也不例外。但是要提醒廣大“糖友”，秋冬進(jìn)補要“量糖而入”。

　　糖尿病患者在秋冬適當科學(xué)進(jìn)補，不但可以打好營(yíng)養基礎，還能增強機體抵抗能力，減少病毒感染和防止舊病復發(fā)的機會(huì )，為寒冬及來(lái)年做好準備。進(jìn)補的基本原則為：清淡少油、營(yíng)養均衡、細嚼慢咽、節制進(jìn)食，對食物的搭配要做到，低糖、低脂、低膽固醇、低鹽、低熱量；高維生素、高膳食纖維和適量蛋白質(zhì)。

　　所謂“量糖而入”，就是對于攝入總熱量的控制，這是保持血糖平穩的基礎。因此糖友攝入的熱量要以能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。并且一定要及時(shí)監測血糖，科學(xué)用藥，防止出現急性并發(fā)癥。

　　此外，糖友進(jìn)補必須保持消化道通暢，減少小腸對食物中糖分的吸收。還要以補陰為主，兼以補氣。在膳食選擇上，建議糖友多以蔬菜作為“補品”，可多吃魚(yú)、去皮的雞肉、蘿卜、黑白木耳、藕、萵苣、花菜、梨、枸杞等。另外，盡可能不要把補品放在肉湯里燉。因為肉湯中含有大量嘌呤類(lèi)物質(zhì)，會(huì )明顯加重腎臟負擔，尤其是已合并腎病的糖友更得特別注意。

　　另外，正常人在飲食以后，隨著(zhù)血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍，因此，不會(huì )發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰島功能減退，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超出正常范圍。所以，要求糖尿病患者要嚴格控制飲食，有節制的進(jìn)食，科學(xué)的飲食有助于控制糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生。