能降血糖的9種水果

2017-11-21 來(lái)源：降血糖標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：血糖高是一件很痛苦的事情，很多食物都要忌口，這對于喜歡吃甜食的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于是一場(chǎng)災難。如何才能降血糖呢？現代醫學(xué)臨床化驗研究的結果表明，水果分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是含葡萄糖，人食后，會(huì )使血糖迅速升高；一類(lèi)是含果糖，人食后，會(huì )使血糖很快下降。這兩種水果，須要因人因病食用。

　　血糖高是一件很痛苦的事情，很多食物都要忌口，這對于喜歡吃甜食的人來(lái)說(shuō)無(wú)異于是一場(chǎng)災難。如何才能降血糖呢？

　　現代醫學(xué)臨床化驗研究的結果表明，水果分為兩大類(lèi)：一類(lèi)是含葡萄糖，人食后，會(huì )使血糖迅速升高；一類(lèi)是含果糖，人食后，會(huì )使血糖很快下降。這兩種水果，須要因人因病食用。

　　醫學(xué)專(zhuān)家認為：患有糖尿病的人，不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果。因為葡萄糖含有不用分解而被人體直接吸收的單糖，食后會(huì )使血糖迅速升高。蔗糖是極易吸收的雙糖，對糖尿病人是不利的。果糖，對糖尿病人有利，因為它不受胰島素的控制。糖尿病人可以食用。

　　梨

　　味甘、微酸，性涼。歸肺、胃經(jīng)。具有生津止渴、潤肺去燥、清熱化痰、養血生肌、解酒毒之功效，并發(fā)肺結核糖尿病尤為適宜。

　　石榴

　　味甘、酸、澀，性溫。歸肺、大腸經(jīng)。具有生津止渴、殺蟲(chóng)之功效，適用于咽燥口渴明顯之糖尿病兼有蟲(chóng)積之患者。

　　橘子

　　味甘、酸，性涼。入肺、胃經(jīng)。具有開(kāi)胃理氣、止渴、潤肺之功效，適用于胸膈結氣、呃逆之糖尿病。

　　甜瓜

　　味甘，性寒。歸心、胃經(jīng)。具有清暑熱、解煩渴、利尿之功效，適用于暑熱津傷及上消型糖尿病

　　荔枝

　　味甘、酸，性溫。歸心、肝、胃、肺經(jīng)。具有生津止渴、補血止血、理氣止痛之功效，適用于各型糖尿病。

　　柑

　　味甘、酸，性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效，適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病，脾胃虛寒者不可多食。

　　桃子

　　味甘、酸，性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤腸、活血、消積之功效，適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯的糖尿病患者。

　　李子

　　味甘、酸，性平。歸肝、腎經(jīng)。具有清肝滌熱、生津、利尿之功效，適用于虛勞有熱型糖尿病。

　　獼猴桃

　　味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經(jīng)。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效，適用于脘腹脹滿(mǎn)、煩熱型糖尿病，兼有黃疸者尤為適宜。

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