有一種酒能降血糖，但很多人都不知道

2017-11-17 來(lái)源：血糖小助手標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：眾所周知，糖尿病患者是不能喝酒的。但是，馬上就要過(guò)年了，親朋好友聚會(huì)不喝兩杯，總覺(jué)得缺點(diǎn)什么？其實(shí)，糖尿病患者并非什么酒都不能喝，今天要給大家推薦的就是一種對(duì)糖尿病患者有好處的酒——干紅葡萄酒。

　　干紅葡萄酒

　　眾所周知，糖尿病患者是不能喝酒的。但是，馬上就要過(guò)年了，親朋好友聚會(huì)不喝兩杯，總覺(jué)得缺點(diǎn)什么？其實(shí)，糖尿病患者并非什么酒都不能喝，今天要給大家推薦的就是一種對(duì)糖尿病患者有好處的酒——干紅葡萄酒。

　　干紅葡萄酒中含有一種叫做白藜蘆醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)遇到二甲雙胍，被小腸吸收后會(huì)起反應(yīng)，能激活腸道、大腦及肝臟的相關(guān)功能，有助于降低血糖。白藜蘆醇是一種健康化合物，存在于干紅葡萄酒、葡萄、花生和藍(lán)莓等食物中，除了降血糖，它同時(shí)還有著抗癌抗炎的潛力。

　　干紅葡萄酒尤其適合肥胖型2型糖尿病患者，因?yàn)榫哂蟹逝謫?wèn)題的糖尿病患者一般很難控制血糖，而白藜蘆醇與二甲雙胍能直接作用于小腸以降低血糖水平。

　　干紅葡萄酒還能預(yù)防糖尿病

　　專(zhuān)家化驗(yàn)了10種紅葡萄酒和兩種白葡萄酒，目的是了解這些酒對(duì)一種名為PPAR-gamma的蛋白質(zhì)的結(jié)合親和力有多強(qiáng)。PPAR-gamma是抗糖尿病藥物羅格列酮的靶標(biāo)。

　　PPAR-gamma是一種被稱(chēng)為受體的蛋白質(zhì)，其作用之一是調(diào)節(jié)脂肪細(xì)胞的葡萄糖攝取。羅格列酮以脂肪細(xì)胞內(nèi)的PPAR-gamma為靶標(biāo)，使它們對(duì)胰島素更敏感，從而改善對(duì)葡萄糖的攝取。羅格列酮被用于治療Ⅱ型糖尿病。患有Ⅱ型糖尿病的人要么是不能產(chǎn)生足夠胰島素來(lái)維持較低的體內(nèi)葡萄糖水平，要么是出現(xiàn)胰島素抵抗癥狀。

　　數(shù)項(xiàng)研究已經(jīng)顯示，適量飲用干紅葡萄酒能夠降低患Ⅱ型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，專(zhuān)家對(duì)PPAR-gamma的結(jié)合親和力后，將結(jié)果與羅格列酮的藥效進(jìn)行了比較。他們發(fā)現(xiàn)，白葡萄酒的結(jié)合親和力較低，而所有10種紅葡萄酒都很容易與PPAR-gamma結(jié)合。100毫升干紅葡萄酒與PPAR-gamma結(jié)合的傾向是日服用劑量的羅格列酮與PPAR-gamma結(jié)合的傾向的四倍之強(qiáng)。

　　另外，干紅葡萄酒中含有豐富的抗氧化劑成分可以有效降低血糖和血壓，健康的人喝干紅葡萄酒，可以大大減少糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。不過(guò)，研究也指出，適度飲用干紅葡萄酒需要滿(mǎn)足一個(gè)必須條件，即必須堅(jiān)持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適度鍛煉、拒絕吸煙。

　　所謂“小酒怡情，大酒傷身”，干紅葡萄酒固然好，但只能小酌一杯，它所富含的白藜蘆醇還不能足以控制酒精帶給身體的傷害。即使是健康人，為了預(yù)防糖尿病，也要適量。