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這東西每天吃幾粒,血糖不知不覺(jué)就降下來(lái)了

2017-11-14 來(lái)源:血糖小助手  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:枸杞,對于中國人來(lái)說(shuō)是一種最平常不過(guò)的東西。它能泡水、泡酒、煲湯、入藥……作用非常多,價(jià)格還便宜,全國各地都可以隨便買(mǎi)到。但是你可知道,這么一種最普通的小食材,中國沒(méi)人拿它當回事,外國人早已將它供為“萬(wàn)能食物”。

   枸杞,對于中國人來(lái)說(shuō)是一種最平常不過(guò)的東西。它能泡水、泡酒、煲湯、入藥……作用非常多,價(jià)格還便宜,全國各地都可以隨便買(mǎi)到。但是你可知道,這么一種最普通的小食材,中國沒(méi)人拿它當回事,外國人早已將它供為“萬(wàn)能食物”。

 
  在美國的亞馬遜網(wǎng)站上,227克(8盎司)枸杞賣(mài)66元(9.5美元);
 
  而在中國某寶,500G枸杞僅需30元人民幣。
 
  由此可見(jiàn),枸杞在國外可比在中國“名貴”的多。就連美國著(zhù)名的《赫芬頓郵報》還專(zhuān)門(mén)發(fā)文說(shuō):
 
  “這個(gè)嘗起來(lái)像蔓越莓一樣的粉色干果來(lái)自中國。幾個(gè)世紀以來(lái),中國人一直在吃。枸杞富含維生素C和維生素E,據說(shuō)能夠加快新陳代謝,能夠幫助治療糖尿病和高血壓。”
 
  沒(méi)錯,枸杞能夠幫忙治療糖尿病,大部分糖尿病人都不知道吧?枸杞含有的獨特的枸杞多糖能夠明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,減輕過(guò)氧化物對細胞的損傷,降低內二醛生成量,這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用,還可以防止動(dòng)脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進(jìn)肝細胞的再生。
 
  枸杞能夠降血糖的說(shuō)法由來(lái)已久,雖然它有降糖作用,但是畢竟枸杞含糖量很高,不可以因為其有降糖作用就大量服用。通常情況下,健康的成年人每天吃20g比較合適;如果是糖尿病人服用,每天吃30g也足夠了。
 
  中國人吃枸杞幾千年保健養生,可見(jiàn)中醫博大精深。但是,在中藥里,枸杞并不是降糖效果最好的,桑葉、黃芪、烏龍茶等應對高血糖效果更佳。
 
  
 
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