成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病食譜|清炒油麥菜

糖尿病食譜|清炒油麥菜

2017-09-13 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:油麥菜屬于低熱量、高營養(yǎng)的蔬菜??梢詻霭?,也可炒食,是飯桌上常見的一道美食。菜每百克熱量20千卡,含有皂甙、胰島素激活劑等有效成分,能起到降血壓、減肥、調(diào)節(jié)血糖等作用,適合糖友食用。

  清炒油麥菜

  材料:

  油麥菜200克,植物油、鹽、蒜片、姜片各適量。

  做法:

  1、將油麥菜洗凈,切段,用沸水焯一下,撈出。

  2、鍋置火上,倒油燒熱,先放蒜片和姜片炒香,再倒入油麥菜翻炒,熟后用鹽調(diào)味即可。

  營養(yǎng)師點(diǎn)評:

  油麥菜屬于低熱量、高營養(yǎng)的蔬菜??梢詻霭?,也可炒食,是飯桌上常見的一道美食。

  油麥菜每百克熱量20千卡,含有皂甙、胰島素激活劑等有效成分,能起到降血壓、減肥、調(diào)節(jié)血糖等作用,適合糖友食用。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
永兴县| 达尔| 合山市| 青阳县| 特克斯县| 察哈| 深圳市| 天峻县| 平湖市| 郴州市| 峨边| 广宗县| 友谊县| 临江市| 汾阳市| 昌黎县| 廊坊市| 衡水市| 岐山县| 昌乐县| 临猗县| 镇远县| 从化市| 镇原县| 中方县| 太和县| 新源县| 廉江市| 新竹县| 邹城市| 新营市| 普陀区| 资兴市| 商南县| 新乐市| 杭州市| 临颍县| 北海市| 来凤县| 资源县| 河曲县|