空腹血糖是指禁食8～12小時(shí)后的血糖，即清晨空腹?fàn)顟B(tài)下的血糖（最好選擇清晨6﹕00～8﹕00）。但是臨床上發(fā)現(xiàn)有些患者的空腹血糖結(jié)果不真實(shí)，并不能反映真正的血糖情況。哪些因素會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)不真實(shí)的空腹血糖呢？你必須得知道。

　　1.飲食因素

　　晚上進(jìn)食大量不易消化的食物，或用餐時(shí)間過(guò)晚，都會(huì)導(dǎo)致第二天晨起空腹血糖偏高。另外，有些患者為獲得比較好的空腹血糖結(jié)果，有意在檢查前一天晚上少吃一些，這樣使得空腹血糖值比平時(shí)偏低。因此，晚餐一定要保持在一個(gè)平常狀態(tài)才能保證第二天清晨空腹血糖的真實(shí)性。

　　2.時(shí)間因素

　　測(cè)空腹血糖必須在上午8:00之前完成?？墒墙?jīng)常有病友往往要到上午10:00之后才輪到看病測(cè)血糖。此時(shí)患者雖然處于空腹?fàn)顟B(tài)，但是受到生物鐘的影響，升糖激素在8:00之后已逐漸增高，即使不吃飯，血糖也會(huì)隨之上升。所以，這時(shí)測(cè)得的已不是真實(shí)的空腹血糖，只能是隨機(jī)血糖了。所以建議患者在家或在附近社區(qū)醫(yī)院完成空腹血糖檢測(cè)后，進(jìn)食、服藥或打胰島素，然后再去醫(yī)院就診。

　　3.運(yùn)動(dòng)因素

　　不合適的晨練是影響空腹血糖的常見(jiàn)原因。所以我們要求檢查空腹血糖時(shí)，應(yīng)當(dāng)在不做晨練的情況下進(jìn)行。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后血糖一般會(huì)下降的，若血糖反而升高可能是在運(yùn)動(dòng)中發(fā)生了輕度低血糖，低血糖又導(dǎo)致反應(yīng)性血糖升高。很多人喜歡先晨練再吃早飯，這種做法容易引發(fā)低血糖，最好在晨練前先吃些食物。晨練時(shí)注意檢查一下運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后的血糖，以便尋找出一個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。

　　4.藥物因素

　　藥物是影響空腹血糖結(jié)果的重要因素。若晚間胰島素劑量過(guò)大，導(dǎo)致出現(xiàn)蘇木杰現(xiàn)象，也會(huì)使得清晨空腹血糖升高。再如有的患者發(fā)現(xiàn)空腹血糖高，就有意少吃早餐，或者加服餐時(shí)降糖藥，這樣就會(huì)出現(xiàn)空腹血糖高于早餐后2小時(shí)血糖的現(xiàn)象。還有的病人服用含有降糖藥的保健品，也會(huì)影響空腹或餐后血糖。

　　5.睡眠因素

　　美國(guó)科學(xué)家把一天的睡眠時(shí)間分成三類：睡眠＜6小時(shí)，睡眠在6～8小時(shí)，睡眠＞8小時(shí)，觀察睡眠時(shí)間對(duì)血糖的影響。六年研究發(fā)現(xiàn)每天睡眠＜6小時(shí)者，其血糖從正常轉(zhuǎn)變成空腹血糖異常的比例，比睡眠在6～8小時(shí)的人多4.56倍。而睡眠＞8小時(shí)與睡眠在6～8小時(shí)的人沒(méi)有差異?？梢?jiàn)糖尿病患者每晚睡眠＜6小時(shí)，容易引起空腹血糖異常，因此要想獲得真實(shí)的空腹血糖，前晚要保證充足的睡眠時(shí)間。

　　6.應(yīng)激因素

　　近期心情不好，焦慮憂郁，失眠多夢(mèng)，發(fā)生應(yīng)激事件（如感染、外傷）都可能導(dǎo)致空腹血糖高。還有病友因惡心嘔吐不能進(jìn)食，停止服藥，有的病友認(rèn)為不吃飯就不用注射胰島素，因此導(dǎo)致嚴(yán)重高血糖……這些情況下測(cè)得的空腹血糖，都不能反映真實(shí)的基礎(chǔ)空腹血糖。

　　7.監(jiān)測(cè)方法及血糖儀因素

　　血糖儀本身不合格或長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有校正，試紙過(guò)了有效期，質(zhì)量不過(guò)關(guān)等等，都會(huì)影響血糖結(jié)果。