豆漿是很多糖尿病人早餐都十分喜歡的飲品,研究證實(shí),豆漿含有大量的纖維素,能夠減少糖分,加上大豆富含水溶性纖維的食物,均有助于控制血糖。常飲鮮豆漿可以緩解糖尿病患者的血糖,降低血漿膽固醇水平,還能預防糖尿病并發(fā)癥。
豆漿,糖尿病人的“心血管保護液”
作為日常飲品,豆漿含有豐富的膳食纖維、大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等多種營(yíng)養物質(zhì)。可維持正常的營(yíng)養平衡,調節血糖及胰島素水平,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心臟活力,優(yōu)化血液循環(huán),保護心血管。對于糖尿病人的動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等并發(fā)癥起著(zhù)十分重要的作用,因此,豆漿也被稱(chēng)為糖尿病人的“心血管保護液”。
1、降糖
豆漿中含有大量纖維素,膳食纖維進(jìn)入胃腸后如同海綿一樣,吸水膨脹成凝膠狀,增加了食物中的粘滯性,延緩食物中葡萄糖的吸收,同時(shí)增加飽腹感,使糖攝入量減少,防止血糖急劇上升。
2、促進(jìn)胰島素分泌
糖尿病是由于胰腺的胰島素分泌不足引起的疾病,而豆漿中含有的大豆異黃酮可以促進(jìn)體內胰島素的分泌,調節血糖及胰島素水平,從而起到降血糖、改善糖耐量的作用。
3、預防動(dòng)脈硬化
糖尿病人易發(fā)生動(dòng)脈硬化并發(fā)癥,豆漿所含的大量不飽和脂肪酸有減少血液中膽固醇的功能,對動(dòng)脈硬化有預防作用。
4、防治糖腎
研究證實(shí),大豆中富含的許多具有生理活性成分,如大豆皂甙、異黃酮等,對糖尿病腎病患者的腎功能有一定的保護作用。因此,常喝豆漿,不失為一劑防治糖尿病腎病的良方。
5、減肥
豆漿對誘發(fā)糖尿病的肥胖癥有預防作用,肥胖的人必須注意控制食量。但限制食量會(huì )使人有饑餓感。豆漿是低熱量而有營(yíng)養的食物,空腹飲用豆漿對減少食量和有效地控制食物攝入量有較大的效用。
糖友推薦:紅豆蕎麥薏米豆漿
【營(yíng)養功效】
薏米低脂、低熱量,含有豐富的水溶性纖維,可使腸道對脂肪的吸收率降低。養麥含有的黃酮類(lèi)化合物能促進(jìn)胰島素分泌,含有的鉻元素和蕎麥糖醇能調節胰島素活性,具有降糖作用。紅小豆富含膳食纖維,熱量低,具有降血糖、降血脂、降血壓的作用,是糖尿病人理想的降血糖食物。
【材料】
紅小豆50克,蕎麥20克,薏米30克,清水。
【制作方法】
①將紅小豆清洗干凈后,在清水中浸泡6~8小時(shí),泡至發(fā)軟備用;薏米和蕎麥淘洗干凈,用清水浸泡2小時(shí)。
②將浸泡好的紅小豆、薏米、蕎麥一起放入豆漿機的杯體中,添加清水至上、下水位線(xiàn)之間,啟動(dòng)機器,煮至豆漿機提示豆漿做好。
③將打出的紅豆養麥薏米豆漿過(guò)濾后,即可飲用。
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥358鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià): ¥525硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片:?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià): ¥750芪明顆粒:益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸
健客價(jià): ¥696養陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià): ¥96調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥50滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥17.5清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥17滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥36益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥15滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥22生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥18生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19