糖友們常常在為吃什么而犯尷尬,在營(yíng)養均衡的同時(shí)又要有滿(mǎn)足感,今天,M博士告訴你哪些食物可以放開(kāi)吃,又不影響血糖。
可以隨便和放開(kāi)量吃的食物
蔬菜類(lèi):
葉菜類(lèi)、茄果類(lèi)、莖稈類(lèi)
如黃瓜、西紅柿、蘿卜、青菜、生菜等
菌菇類(lèi):
如蘑菇、木耳、香菇等
藻類(lèi)海菜類(lèi):
如紫菜、海帶、裙帶菜等
不能和盡量不要吃的食物
白糖冰糖紅糖蜂蜜及其制品
精制的甜點(diǎn)心飲料如面包點(diǎn)心可樂(lè )
油脂高的干果如花生、核桃、松子、葵花子、西瓜子、南瓜子、杏仁
稀粥類(lèi)的主食:大米稀飯、小米稀飯、糊糊
油炸食品
含糖高的水果:香蕉,桂圓、荔枝、紅棗
用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
健客價(jià): ¥35怡爾堂水果味兒童乳鈣,來(lái)源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價(jià): ¥49滋補強身。
健客價(jià): ¥5643大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血。
健客價(jià): ¥428大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血。
健客價(jià): ¥333清熱涼血,養血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血熱風(fēng)燥型白疵和血虛風(fēng)燥型白疵。癥見(jiàn)皮疹為點(diǎn)滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價(jià): ¥270溫經(jīng)散寒,活血通絡(luò ),消腫止痛。用于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎之寒濕阻絡(luò )證,癥見(jiàn)關(guān)節冷痛,遇寒痛增,或腫脹晨僵等。
健客價(jià): ¥29測量血糖濃度。
健客價(jià): ¥30滋補強身。
健客價(jià): ¥3990大補元氣,復脈固脫,益氣攝血,用于體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血。崩漏下血。
健客價(jià): ¥998用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂并夜盲癥及小兒手足抽搐癥。
健客價(jià): ¥36補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力等癥狀者。
健客價(jià): ¥25補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質(zhì)疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力。
健客價(jià): ¥241.5清熱解毒,利水通淋。用于尿道炎,膀胱炎,急、慢性腎盂腎炎。
健客價(jià): ¥35配合低蛋白飲食,預防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調引起的損害。通常用于腎小球濾過(guò)率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥3180買(mǎi)2送1送原品 修正集團榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥49清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥29清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內蘊、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見(jiàn)脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥11清熱瀉火,利尿通淋。用于下焦濕熱所致的熱淋,癥見(jiàn)尿頻、尿急、尿痛;尿路感染、腎盂腎炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥29