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糖尿病合并痛風(fēng)患者的飲食技巧

2017-05-18 來(lái)源:康寧?kù)吞悄虿∈朝熂覉@  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病合并痛風(fēng)的患者,應(yīng)禁食含嘌呤高的食物如內(nèi)臟、魚(yú)蝦、牛羊肉及豌豆等,痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。宜選用嘌呤含量低的食物如牛奶、雞蛋、黃瓜、番茄、芹菜、茄子、萵筍、西葫蘆等。

  糖尿病合并痛風(fēng)的患者的飲食原則為:一限、二多、三低、一不準(zhǔn)。

  一限是限制嘌呤的攝入。

  糖尿病合并痛風(fēng)的患者,應(yīng)禁食含嘌呤高的食物如內(nèi)臟、魚(yú)蝦、牛羊肉及豌豆等,痛風(fēng)患者要盡量少吃或不吃。宜選用嘌呤含量低的食物如牛奶、雞蛋、黃瓜、番茄、芹菜、茄子、萵筍、西葫蘆等,以減少外源性嘌呤進(jìn)入體內(nèi),降低血尿酸水平。在痛風(fēng)急性發(fā)作嘌呤的攝入量每日不超過(guò)150毫升。

  二多是指多飲水、多補(bǔ)充B族維生素及維生素C。

  糖尿病合并痛風(fēng)的患者每日飲水量保持在2000~3000毫升,排尿量最好在每日2000毫升。

  三低是指低熱量、低脂肪、低蛋白。

  糖尿病合并痛風(fēng)的患者應(yīng)控制總熱量,盡量保持或達(dá)到理想體重,不可吃過(guò)多零食,每餐也不可吃得過(guò)多、過(guò)飽。蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每日每公斤體重0.8克左右(總量為50~60克),以谷類(lèi)和蔬菜為主要來(lái)源,牛奶和雞蛋不含核蛋白,可作為主要的動(dòng)物性食物。脂肪應(yīng)控制在每日40~50克,烹調(diào)宜采用蒸、煮、汆等方法。

  不準(zhǔn)是指不準(zhǔn)飲酒。

  究竟可誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作并加重病情,糖尿病合并痛風(fēng)的患者應(yīng)絕對(duì)禁止飲酒??Х取⒉璧纫膊豢珊鹊奶珴?、太多。

  此外,糖尿病合并痛風(fēng)的患者還要減少食鹽的攝入,忌暴飲暴食,忌過(guò)度疲勞,忌辛辣,少食酸性食物。

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