豆制品的迷思
有時(shí)候在衛(wèi)教病人時(shí)，病人自述尿酸高有痛風(fēng)的問(wèn)題，而痛風(fēng)的發(fā)生是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤代謝異常，導(dǎo)致高尿酸血癥，而使尿酸鈉鹽沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，造成關(guān)節(jié)腫脹和變形。但病人都很自發(fā)性的做一件事，就是都不吃豆腐或其他豆制品，然而豆制品真的都不能吃嗎?其實(shí)在現(xiàn)代研究中，對(duì)于豆制品與痛風(fēng)有新的定義。
關(guān)于豆制品的清白
在一篇期刊「Soyfoods,hyperuricemiaandgout:Areviewoftheepidemiologicandclinicaldata」中所做的研究指出，有95%的醫(yī)療從業(yè)人員認(rèn)為黃豆食品相當(dāng)或非常健康及有營(yíng)養(yǎng)，相反地，有48%認(rèn)為黃豆食品有可能導(dǎo)致痛風(fēng)。然而，在六個(gè)被確定的流行病學(xué)研究中，并沒(méi)有任何一個(gè)證據(jù)顯示攝取黃豆與尿酸的水平、高尿酸血癥或痛風(fēng)有關(guān)聯(lián)。依據(jù)目前已有的資料，已患上痛風(fēng)或有風(fēng)險(xiǎn)患上痛風(fēng)的人并不需要避免黃豆食品。
研究文獻(xiàn)指出，在非急性發(fā)作期攝食黃豆制品(如：豆腐、豆?jié){、豆干、味增、醬油等)可改變血漿中蛋白質(zhì)的濃度，以增加尿酸的清除率與排泄，有助于降低高尿酸血癥與痛風(fēng)的合并癥。
故豆制品對(duì)于痛風(fēng)的人并不是完全都不能吃，而是需要挑時(shí)間、挑種類(lèi)吃，而痛風(fēng)患者的飲食原則參考如下：
痛風(fēng)患者的飲食原則
1.維持理想體重
2.若體重超過(guò)理想值的10%時(shí)，應(yīng)慢慢減輕，每月以減重1~2公斤為宜;但不宜于急性發(fā)病期減輕體重
3.不過(guò)量攝取蛋白質(zhì)。在正常情形下，每人每天每公斤理想體重以攝取1公克蛋白質(zhì)為宜
4.急性發(fā)病期間，應(yīng)盡量選擇嘌呤含量低的食物
5.黃豆及其制品于非急性發(fā)病期，仍可適量攝取
6.烹調(diào)時(shí)用油要適量,少吃油炸食物,避免經(jīng)常外食
7.避免攝食肉湯或肉汁
8.多喝水。
9.避免喝酒(空腹飲酒易引起急性發(fā)作)
10.避免暴飲暴食
黃豆一直是亞洲傳統(tǒng)飲食的一部分;它們提供大量的高質(zhì)量蛋白質(zhì)和有一個(gè)良好的脂肪酸，它與我們的飲食幾乎息息相關(guān)，對(duì)于人體的益處也是極大，因此在痛風(fēng)時(shí)不用一昧地否定它，請(qǐng)給它一個(gè)機(jī)會(huì)吧!
祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥98祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28.5溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià)： ￥39昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò)，祛風(fēng)除濕，主治類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證；鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕，補(bǔ)氣通絡(luò)，舒筋活血，健脾溫腎；萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò)，改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥，內(nèi)服外貼，藥效直達(dá)腠理，有效祛風(fēng)散寒，溫腎補(bǔ)腎，改善類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價(jià)： ￥1150祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥9.9祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥10祛風(fēng)濕，通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥28風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià)： ￥28溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病，癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥22.5降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià)： ￥229祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥24清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥12祛風(fēng)除濕，舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛，四肢麻木，筋骨疼痛。
健客價(jià)： ￥11?活血化淤，祛風(fēng)除濕，修復(fù)各類(lèi)骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià)： ￥59清熱利濕，活血通絡(luò)。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期。
健客價(jià)： ￥17.8行氣活血，祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，肩周痛。
健客價(jià)： ￥15優(yōu)立通 非布司他片：痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥)：消炎止痛，干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià)： ￥958溫陽(yáng)散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽(yáng)虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見(jiàn)：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，畏寒肢冷等。
健客價(jià)： ￥65清熱，利濕，解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥48祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛，眉棱骨痛，額竇炎。
健客價(jià)： ￥18本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià)： ￥69用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥21.5祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫。用于風(fēng)濕與類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見(jiàn)：肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者，癥見(jiàn)：反復(fù)浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。
健客價(jià)： ￥58
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