糖尿病患者有時也要吃糖低血糖時該怎么辦？

2016-06-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：低血糖表現(xiàn)為虛汗、頭暈、心跳加快、眼冒金花、顫抖、饑餓感、無力、手足發(fā)麻、說話含糊不清。嚴(yán)重低血糖可出現(xiàn)煩躁、性格改變、定向障礙、癲癇發(fā)作等表現(xiàn)，甚至可以引發(fā)昏迷。

　　糖尿病飲食講究少食多餐，就是為了避免血糖波動過大，其另一個好處是減少饑餓感。

　　因此，建議糖友在兩餐之間增加零食，但零食的熱量要從正餐中刨去。例如，早飯本來吃100克饅頭，可以減為75克，然后在10點左右吃幾片全麥餅干或一個蘋果。

　　如果糖友感覺非常餓，同時伴有心慌、頭昏等表現(xiàn)，那就是低血糖反應(yīng)了，這個時候就要立刻吃糖。有的餓可以忍，這種餓卻是不能忍的。

　　低血糖的具體表現(xiàn)：

　　虛汗、頭暈、心跳加快、眼冒金花、顫抖、饑餓感、無力、手足發(fā)麻、說話含糊不清。嚴(yán)重低血糖可出現(xiàn)煩躁、性格改變、定向障礙、癲癇發(fā)作等表現(xiàn)，甚至可以引發(fā)昏迷。

　　測血糖值常常低于3.8mmol/L，但對于長期高血糖控制不佳的糖尿病人，在血糖值較高時也可能出現(xiàn)低血糖的癥狀。

　　低血糖的應(yīng)對方式：

　　1.迅速補(bǔ)充血糖。

　　嚼1～2粒方糖、果糖，或者吃面包1～2片、餅干5～6塊，如效果不理想，可以再吃一次，并及時就醫(yī)。

　　2.如身邊的人低血糖發(fā)作，應(yīng)迅速為其測量血糖。

　　如果病人清醒，可喂糖水，如已昏迷，可以在口腔內(nèi)涂蜂蜜等。

　　3.短時間內(nèi)沒有緩解，撥打120或立即就醫(yī)。

　　低血糖的預(yù)防方法：

　　1.糖尿病人要養(yǎng)成吃飯定時定量和定時測血糖的習(xí)慣，不擅自改變用藥劑量，不擅自減餐；大量運動前咨詢醫(yī)生，制定合理的用餐計劃。

　　2.正常人注意一日三餐，確保適當(dāng)?shù)哪芰繑z入，不可盲目節(jié)食。

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