血糖儀已經(jīng)可以使我們隨時(shí)監測血糖，把握自身的微小變化，根據血糖水平隨時(shí)調整生活的節奏、飲食的種類(lèi)，了解各種治療的效果，擺脫糖尿病的困擾，強化控制血糖達標，避免并發(fā)癥的發(fā)生，享受自由生活的樂(lè )趣，過(guò)快樂(lè )健康的日子。如何科學(xué)的監測血糖，需要注意以下幾點(diǎn)：

　　選擇一臺適合您使用的血糖儀，是科學(xué)監測血糖的基礎

　　按照《血糖儀一美國糖尿病協(xié)會(huì )2005年策略指南》的建議，最好的血糖儀是能適合您的實(shí)際需要的血糖儀。應充分考慮價(jià)格、便捷性、準確性、清潔和維護的便利性等因素。

　　當您準備購買(mǎi)血糖儀時(shí)，應注意比較各儀器的價(jià)格，特別是要重視你挑選的血糖儀的試紙價(jià)格。除了儀器花費外，試紙的花費更大，這些花費是你購買(mǎi)血糖儀時(shí)要考慮的重要因素。

　　目前血糖儀種類(lèi)較多，有的具有自動(dòng)開(kāi)關(guān)機和自動(dòng)虹吸加樣功能，易操作、需要血量少、使用簡(jiǎn)單。您在購買(mǎi)前應盡可能的做些比較，了解各種血糖儀優(yōu)缺點(diǎn)，選擇使用便捷簡(jiǎn)單的血糖儀。

　　血糖儀的準確性也是您需要考慮的重要因素，檢測血糖儀的準確性可以采取用血糖儀測量您的毛細血管血糖(指端血)，同時(shí)抽取靜脈血用生化儀測定靜脈血糖，兩種方法的血糖結果應該接近，誤差應小于15％。血糖試條是影響血糖儀準確性的關(guān)鍵因素，有的血糖試條采用瓶裝，試條瓶打開(kāi)后試條必須在4個(gè)月內使用完；有的血糖試條采用單片鋁箔包裝，不易受潮，有效期長(cháng)達1年。

　　所有的血糖儀均需要適當的保養，有的血糖儀需要更多的清潔和維護，需要更換專(zhuān)用的電池，這也是購買(mǎi)儀器是需要考慮的內容。

　　購買(mǎi)血糖儀，貴的并不一定是最好的，最適合您使用的，才是您最好的血糖儀。擁有適合您的血糖儀，就為科學(xué)監測血糖奠定了基礎。

　　掌握科學(xué)監測血糖的基本原則和監測頻次及時(shí)間

　　有了屬于自己的血糖儀，監測血糖次數過(guò)多和過(guò)少，血糖控制過(guò)低都是不科學(xué)的。血糖監測的基本原則是糖尿病病情越不穩定，越需要加強監測。年齡越小，越要嚴格控制血糖。通過(guò)在血糖監測基礎上的治療調整，要求空腹和餐后血糖均達到良好水平。一般而言，空腹血糖在4～8mmoI／L，餐后血糖在7～10mmoI／L為好。對于年齡在65歲以上的病友，血糖控制標準可放寬一些，空腹4—10mmoI／L，不出現低血糖，餐后血糖低于13mmoI／L就可以了。

　　到底需要檢測多少次血糖?不同的病情要求不一樣：

　　1．使用胰島素泵、強化治療以及最近剛診斷糖尿病的患者，可以每天測定血糖4～8次，分別測定三餐前后、睡前血糖，必要時(shí)可加測凌晨1時(shí)或3時(shí)的血糖。

　　2．口服降糖藥物而血糖控制未達標者，每周不同時(shí)間檢測空腹、餐后血糖至少4次。

　　3．血糖穩定的糖尿病患者，每月監測血糖2～4次。

　　4．嘗試新的飲食、運動(dòng)前后、旅行、調整胰島素劑量、出現低血糖癥狀、懷孕或計劃懷孕時(shí)，要及時(shí)監測。

　　5．根據病情、醫生的建議及自己的需要隨時(shí)監測。

　　6．應結合自己原有的生活方式，靈活掌握監測時(shí)間，不要受到過(guò)多的約束。

　　不同時(shí)間監測的血糖意義是不一樣的。餐前半小時(shí)，有利于檢出低血糖；餐后2小時(shí)，有利于檢出高血糖，是糖尿病控制達標的敏感指標，能較好的反映進(jìn)食及使用降糖藥是否合適；夜間及空腹血糖，有利于發(fā)現夜間和空腹高血糖或低血糖，找到血糖波動(dòng)的原因。

　　在您擁有了自己的血糖以后，更重要的是按照科學(xué)的血糖監測原則和頻次定期使用。科學(xué)定期監測血糖，注意平衡飲食，合適的運動(dòng)，合理的用藥，患了糖尿病，同樣可以自由健康的生活。