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你好！生活中傷害乳房健康的壞習慣指： 1、長(cháng)期擠乳溝，危害驚人： 露出“乳溝”，就要把腋下贅肉全都塞到文胸里。這就相當于長(cháng)時(shí)間擠壓副乳，結果是減少或阻止乳房?jì)攘馨鸵夯亓鳎植繗庋粫常瑯涌砂l(fā)生乳腺增生性疾病。 2、一個(gè)胸罩穿兩年，乳房易變形：一個(gè)文胸的壽命不應該超過(guò)兩年。另外，清洗時(shí)也要注意不要用機器洗，以保證文胸不變形。晾曬時(shí)也應先把水分擠干，免得造成肩帶過(guò)長(cháng)。3、睡覺(jué)時(shí)穿胸罩：睡覺(jué)時(shí)身體活動(dòng)量減少，血液循環(huán)減緩，所以原則上最好不要有東西束縛身體。 4、胸小不用穿文胸;無(wú)論你是A cup的太平公主，還是D cup的傲人波霸，乳房都是一個(gè)以脂肪為主要構成成分的器官。任何會(huì )引起顫動(dòng)的運動(dòng)都意味著(zhù)懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。希望回答對您有所幫助！