糖尿病專(zhuān)家指出，如果已經(jīng)得了糖尿病合并脂肪肝，除遵醫囑服藥外，還可結合飲食、運動(dòng)和減肥藥物來(lái)治療。

　　糖尿病專(zhuān)家指出，患有脂肪肝的病人，大都有肥胖癥，其體內存在著(zhù)胰島素抵抗、糖代謝紊亂，經(jīng)常處于高血糖狀態(tài);尤其是重度脂肪肝或出現肝硬化時(shí)，肝臟功能發(fā)生異常，會(huì )影響正常的糖代謝，導致肝糖原合成障礙，造成血糖持續處于高水平，引起糖尿病。

　　如果已經(jīng)得了糖尿病合并脂肪肝，除遵醫囑服藥外，還可結合飲食、運動(dòng)和減肥藥物來(lái)治療。

　　向糖尿病合并脂肪肝開(kāi)綠燈的食物有：瘦肉、魚(yú)和海產(chǎn)品、蛋類(lèi)(去黃)、脫脂奶類(lèi)、豆制品、蔬菜和含糖低的各種水果;應限量的食物有：谷類(lèi)食品、薯類(lèi)食品、全蛋類(lèi)食品、香蕉、葡萄和柑桔等水果;而要嚴格限制的是：肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷飲、果仁、糖果及高糖飲料、甜點(diǎn)、洋快餐和膨化食品。

　　為了減少脂肪，最好還能配合運動(dòng)療法。30分鐘游泳可消耗500-1000千卡熱量，爬山1小時(shí)可消耗600千卡熱量，而體重60千克的人爬樓梯10分鐘也能耗能200千卡，或者可以選擇安全的入門(mén)款健身步行，每日(次)用1小時(shí)步行3公里即可。

　　專(zhuān)家溫馨建議：

　　隨著(zhù)醫療水平的提升，糖尿病知識的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類(lèi)、塊根類(lèi)、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習慣上戒煙限酒。增加運動(dòng)。我們可以補充一定量的營(yíng)養素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來(lái)協(xié)助降糖，會(huì )有更好的效果。