糖尿病治療專(zhuān)家指出,酒足飯飽后馬上吃水果,會(huì )使血糖濃度升高,增加胰腺的負擔,如果長(cháng)期下去則能成糖尿病的誘因之一。
吃完飯后,再上一個(gè)果盤(pán),這已經(jīng)成了很多飯店的“程序”,很多人認為飯后吃點(diǎn)水果能解點(diǎn)油膩,幫助消化。
專(zhuān)家認為,酒足飯飽后馬上吃水果,會(huì )使血糖濃度升高,增加胰腺的負擔,如果長(cháng)期下去則能成糖尿病的誘因之一。
蘋(píng)果等水果確實(shí)有幫助消化的作用,如果飯只吃到七八分飽,再吃點(diǎn)水果,可以補充維生素,幫助消化。但是在豐盛的飯后,尤其在宴會(huì )后,人們已經(jīng)攝入了大量高蛋白、高脂肪、高熱量的食物,有的人還喝了不少酒,已經(jīng)酒足飯飽,這時(shí)馬上多吃水果,會(huì )更增加熱量和糖分的攝入,使血糖升高。而且食物進(jìn)入人們的胃以后,必須經(jīng)過(guò)一到兩小時(shí)的消化過(guò)程,才能緩慢排出。
如果人們在飯后立即吃水果,就會(huì )被先期到達而又不易消化的脂肪、蛋白質(zhì)“堵”在胃內,水果在胃內“駐扎”時(shí)間過(guò)長(cháng),會(huì )影響消化功能,有脹氣感。張教授說(shuō),最佳的吃水果的時(shí)間是飯前一小時(shí),飯后兩小時(shí)。因為這時(shí)胃腸較空,水果中的維生素C及其他水溶性維生素和礦物質(zhì)在空腹時(shí)能較短時(shí)間內通過(guò)胃到達小腸,利于吸收,還能避免脹氣感。
飯后吃一點(diǎn)水果,確實(shí)很爽口,有清潔口腔、清理胃腸的作用。而且一般在宴會(huì )后吃的水果量不會(huì )很多,健康人自身對血糖有較強的調節能力,所以少吃點(diǎn)水果沒(méi)問(wèn)題。但是如果吃的水果很多,或者本人原來(lái)就血糖較高或者是糖尿病人,就要注意了。不同人的個(gè)體差異很大,不能一概而論,要因時(shí)、因地、因人而異。
對于原來(lái)就血糖較高或者糖尿病人,最重要的是要做好熱量和糖分的“總量控制”,如果想吃水果的話(huà),就要少吃些飯菜,吃水果時(shí)最好挑偏“青”點(diǎn)的,“生”點(diǎn)的,沒(méi)熟透的,這樣的水果口感也還不錯,但含糖量會(huì )大大降低。
捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
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健客價(jià): ¥90調節中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價(jià): ¥198滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥13養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥56滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥19滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥20滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥18滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥27益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥30滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津,調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無(wú)力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價(jià): ¥18益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥29益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥9.9滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥43生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥14益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥17生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥19益氣養陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥30