糖尿病人的飲食應(yīng)該注意什么

2014-11-30 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食是影響糖尿病病情的重要因素之一，因此，飲食對于糖尿病的病情影響是比較大的，建議患者對飲食方面有一定的了解，并且注意飲食的細(xì)節(jié)

　　飲食可能是糖尿病的一個(gè)因素之一，所以，飲食對于糖尿病的病情影響是比較大的，因此，建議患者對飲食方面有一定的了解，一般情況下，糖尿病患者的飲食方面都是以低熱量，低糖等飲食結(jié)構(gòu)為主，下面就糖尿病人的飲食方法進(jìn)行介紹：

　　糖尿病飲食要求糖尿病患者應(yīng)限制主食的攝入量，因?yàn)橹魇硨儆谔妓衔镱愂澄?，主食可以被迅速消化吸收轉(zhuǎn)變?yōu)檠牵罅渴秤弥魇硶?huì)使糖尿病患者血糖快速增高，不利于血糖控制。還有人提出糖尿病患者應(yīng)少喝粥，因?yàn)橹喔菀紫眨嘀泻械牡矸蹠?huì)迅速轉(zhuǎn)化為血糖，許多患者形容喝粥就像喝糖水，血糖快速升高。

　　上述有關(guān)于糖尿病飲食的說法都是很正確的，于是有些糖尿病患者就認(rèn)為主食應(yīng)吃得越少越少，只要不吃主食，血糖就不會(huì)升高。患者因此縮減主食攝入量，整日饑腸轆轆，或以蔬菜代替主食。有些患者大量食用肉食或豆制品以飽腹，還有些患者干脆用喝酒代替主食。這些做法都是不正確的。

　　糖尿病患者固然需要控制主食的攝入量，但不能控制過嚴(yán)。人的身體需要維持一定的血糖濃度，特別是腦細(xì)胞需要血糖直接提供能量，而糖尿病患者由于胰島素相對缺乏，不能合成足夠的糖原儲存在肝臟。糖尿病患者缺乏血糖儲備，進(jìn)食糖類食物血糖會(huì)升高，但在食物缺乏的時(shí)候由于不能動(dòng)用糖原釋放葡萄糖入血補(bǔ)充血糖，血糖會(huì)降低。因此，糖尿病患者需要定時(shí)定量地進(jìn)食主食。

　　一些含有維生素的食物對糖尿病病情是比較有利的，比如一些新鮮的水果，常見的就是蘋果，以及一些比較酸的水果等，雖說這些水果中也糖含量，但一般情況下不會(huì)有加重病情的可能。

（實(shí)習(xí)編輯：黃加振）