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吃火鍋要防痛風 糖尿病宜飲石榴茶

2014-10-28 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因此,吃火鍋時少吃富含嘌呤的食品:動物內臟、腦、海鮮(沙丁魚、貝類、蝦、蟹)、酒等,多食用蔬菜、水果、牛奶、蛋等食物,每天多喝水可增加尿酸的排泄量,每天應喝2000毫升以上的水。

  人們在吃火鍋時,會加入多種肉類,而肉類里面含有一種叫“嘌呤”的物質,在涮肉的時候,大量的嘌呤會融入湯里,嘌呤的代謝產物是尿酸,尿酸要排出體外是需要一定限度的,如果攝入大量的嘌呤,需要排泄尿酸的量過多,且排泄不出去,就會在體內關節(jié)蓄積造成劇烈疼痛,從而引發(fā)痛風。痛風最典型的癥狀是夜間突發(fā)腳趾疼痛,因為手腳趾部位的體溫相對低,血液循環(huán)也差一些,尿酸鹽容易在這些地方沉積。

  因此,吃火鍋時少吃富含嘌呤的食品:動物內臟、腦、海鮮(沙丁魚、貝類、蝦、蟹)、酒等,多食用蔬菜、水果、牛奶、蛋等食物,每天多喝水可增加尿酸的排泄量,每天應喝2000毫升以上的水。

  肝病者飲食忌高蛋白

  肝病未愈的患者,少數人在飲食上常失去控制,而有腦病傾向的肝病患者,如果攝入過多高蛋白食物,會使血液中的氨濃度增高,誘發(fā)肝性腦??;有肝硬化和肝腹水傾向的肝病患者,切忌多吃鹽,高鹽飲食會誘發(fā)或加重肝腹水。

  此外,肝硬化合并食道靜脈曲張患者,如果暴飲暴食,易出現腹部脹氣,而由于食管的蠕動使曲張的靜脈破裂出血,尤其是辛辣刺激性食物,更易引起消化道出血,所以肝病患者要懂得忌口,尤其是忌酒。

  對于肝炎未愈的患者,酒精會影響肝細胞的再生。由于酒精需要在肝臟代謝,使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙,先是發(fā)生脂肪肝,日久就會使肝細胞發(fā)生病理改變。

  糖尿病人宜飲石榴茶

  石榴茶主要由石榴皮、石榴葉沖泡而成,對于糖尿病患者來說,它是一種理想的飲品。

  石榴含有一種叫鉻的元素,而大多數糖尿病患者身體里就缺少這種元素。鉻對人體是相當重要的,它在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用。研究表明,鉻能提升體內的葡萄糖容量,為糖尿病患者增加胰島素。

(實習編輯:周家文)

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