1、冷敷護理
冷敷有助于中和曬傷,冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時(shí),就會(huì )有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次,每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿(mǎn)飽和的生理鹽水或清水,置于冷藏室待冰涼后,敷于刺痛部位,約20分鐘后取下,可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
2、黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可
3、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養皮膚,減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸,具有很好的促進(jìn)收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大,您也可以在臉盆中加入濃茶,讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,效果會(huì )更顯著(zhù)。
4、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹,也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
5、涂抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上,讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外,當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時(shí),涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
6、隨身帶保濕噴霧
日曬后的肌膚水份大量流失,時(shí)刻保持肌膚的水份充足是全身身美白的首要條件。這時(shí)候最好使用保濕噴霧或爽膚水,分子量小,可直接透過(guò)皮膚滲入皮下,經(jīng)常噴在臉上,既鎮靜皮膚又保濕。
7、使用美白面膜
為擺脫曬后的色素沉積,并在短時(shí)間內給肌膚凈白改觀(guān),就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進(jìn)行加強護,運用醫學(xué)上的沖擊療法,使面膜中大量的美白營(yíng)養成分強力滲透至深層肌底,令肌膚在短時(shí)間內得到顯著(zhù)改觀(guān),回復水嫩透白,達到理想膚色。
8、牛奶凍敷
在一個(gè)碗中用等量的牛奶、冰塊和水,制作成冷牛奶,把干凈的布浸透,然后把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重復三次。
牛奶的脂肪,蛋白質(zhì)和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外,較低的溫度可以令血管收縮,緩解浮腫癥狀
補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現象。敷后身體要用水沖洗干凈。
(實(shí)習編輯:陳校基)
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