天氣炎熱，外出旅游不小心被曬傷（臉部發(fā)紅和伴有刺痛）的話(huà)，要避免使用任何化妝品，嘗試冷敷皮膚或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維生素e）。若不管用，可試下食醋與水按1：1的比例，倒進(jìn)噴壺中搖勻，噴于曬傷處，會(huì )有輕微疼痛感，但紅腫也會(huì )有所緩解。

　　巧用茶水來(lái)止癢

　　天一熱，蚊子也開(kāi)始鬧騰起來(lái)了。尤其在進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)時(shí)，很容易被蚊子虐到不行。如果出去玩忘記帶防蚊水了，不妨試下用茶包在沸水中浸泡10分鐘，等茶水冷后，用棉簽蘸著(zhù)茶水涂抹在被叮咬處，能有效止癢和消除腫脹。

　　調料也能治好感冒虛汗？

　　鼻塞，打噴嚏，流清涕……人們一發(fā)現有風(fēng)寒的感冒癥狀，便默認要“發(fā)汗驅散風(fēng)寒”、“汗出感冒就好”。但是，有人過(guò)度發(fā)汗之后，會(huì )不停地流虛汗，衣服濕了一身又一身，整個(gè)人虛弱無(wú)力，全身不適感加重。

　　這種癥狀在中醫看來(lái)是發(fā)汗太過(guò)導致氣虛，必須采取止汗的措施。小編在此推薦一個(gè)“桂枝湯”的藥方：桂枝10g，白芍15g，附子10g，生姜5片，大棗6個(gè)，甘草5g，1劑。2小時(shí)后漏汗即止。

　　這個(gè)“桂枝湯”很有意思，基本上是由調料組成的：桂枝、生姜、大棗、甘草。這些調料各自使用，不會(huì )起到治療的效果，但合起來(lái)就能治病。小編提醒，“桂枝湯”需要由中醫辨證開(kāi)方，比如咽喉痛、有膿點(diǎn)的，吃了這個(gè)方會(huì )更嚴重。

（實(shí)習編輯：陳校基）