肌膚享茶道：美白祛斑

　　發(fā)酵茶葉例如紅茶烏龍茶中含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，如果體內(nèi)活性氧增多會導(dǎo)致色斑出現(xiàn)以及黑色素的增加。長期飲用有助排出毒素，茶紅素還能讓肌膚白皙。

　　推薦茶飲：蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長一段，紅茶10克，蜂蜜一勺

　　做法：蘆薈去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入紅茶燜1分鐘，隔渣加入蜂蜜一勺即可。

　　功效：這款茶能夠提高細胞活力，調(diào)節(jié)人體的生理機能，改善肌膚光澤，是美白養(yǎng)顏的良方。

　　肌膚享茶道：強力抗氧化

　　茶葉中的黃酮有著很高的抗氧化性，能夠有效清除體內(nèi)的氧自由基，具有抗老化作用，有效保護肌膚免于外界污染傷害。

　　綠茶因為未經(jīng)發(fā)酵，含有較多的兒茶素和完整的葉綠素與維生素。這些成分的主要功能的抗氧化，對清除自由基、延緩衰老有很好的效果。

　　白茶只經(jīng)過萎凋、干燥兩道工序的自然氧化，最大限度的保留了茶葉鮮葉的品質(zhì)，是擁有黃酮含量最高的茶類。擁有強大的抗氧化和隔離功效。

　　推薦茶飲：白菊綠茶

　　材料：白菊6克，綠茶10克，甘草3克

　　做法：將所有材料加入1000ml熱開水中燜2分鐘，去渣飲用。

　　功效：菊花清熱明目，綠茶有良好的抗氧化性，甘草可以調(diào)理腸胃。這款茶飲可以幫助肌膚抵御外界自由基，延緩肌膚老化。

　　肌膚享茶道：清潔收斂

　　茶葉中獨有的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用含有茶多酚的產(chǎn)品洗臉能夠清除面部的油膩，具有消毒滅菌，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損害等功效。

　　茶多酚與蛋白質(zhì)發(fā)生復(fù)合反應(yīng)被稱為收斂性，這一性質(zhì)使含茶多酚的護膚品能夠使粗大的毛孔收縮，使松弛的皮膚收斂、緊致而減少皺紋，從而使皮膚顯現(xiàn)出細膩光滑的外觀。

　　推薦茶飲：蜂蜜檸檬綠茶

　　材料：檸檬半個，綠茶10克，蜂蜜一勺

　　做法：綠茶用80度水浸泡，放置10分鐘左右，將茶葉濾掉。加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻。直接飲用或放入冰箱冷藏后飲用。

　　功效：新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，綠茶可以抗菌消炎、促進消化，提高身體免疫力。

（實習(xí)編輯：劉睿昌）