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a您好，個(gè)人覺(jué)得還是紅茶好，但是你可以都買(mǎi)哦，紅茶吃了對身體好，綠茶吃了可以防止氧化。特別是現在的年輕人。一起其實(shí)也不錯的，2個(gè)茶葉可以交替了吃，但是最好是上午喝，而且要吃了飯，不能因為瘦身不吃飯就喝茶哦，很傷胃。建議你使用簡(jiǎn)亭原料中的蝴蝶亞食用仙人掌果粉濃縮物、藤黃果提取物、膳食纖維、荷葉及其提取物、魔芋精粉、決明子，含有甾體苷HG-12、HCA2、膳食纖維、荷葉生物堿、葡甘露聚糖、決明素等強效阻脂成分，能通過(guò)抑制多余食欲產(chǎn)生阻擋多余食物熱量進(jìn)入體內、直接阻礙腸胃對脂肪的吸收以及降解血脂等方式，實(shí)現阻止新脂肪（肥肉）的合成與存積。能通過(guò)運輸、產(chǎn)熱、消耗、分解、排油等間接或直接的方式代謝體內脂肪，實(shí)現燃脂減肥。100%純天然，沒(méi)有任何副作用。