乳腺癌是女性發(fā)病率非常高的腫瘤疾病，總是排在前幾名。預防發(fā)病率日益高漲、病情隱匿的乳腺癌，成為了當今女人的重要課題！
既然知道乳腺癌的嚴重性，女性朋友肯定想進(jìn)一步了解乳腺癌的預防方法。接下來(lái)小編向大家介紹如何自檢和預防乳腺癌：
如何自檢乳腺癌？
自檢時(shí)間：
月經(jīng)正常的婦女可選在月經(jīng)來(lái)潮后的第9—11天進(jìn)行自檢。這時(shí)雌激素對乳腺的影響最小，乳腺處于相對靜止的狀態(tài)，較容易檢查出病變。
絕經(jīng)后的中老年婦女可隨意選擇自檢時(shí)間。這個(gè)年齡段的女性體內雌激素減少，乳腺所受影響相對減弱。
乳腺癌自檢三步走：一看二觸三擠
一看
洗澡時(shí)對著(zhù)鏡子看看：
①雙側乳房是否對稱(chēng)；
②乳房皮膚是否有凹陷，像小酒窩一樣；
③乳腺皮膚是否出現點(diǎn)狀凹陷，像橘子皮一樣；
④乳頭、乳暈是否有瘙癢、糜爛、破潰、結痂、脫屑、伴灼痛、乳頭回縮。
二觸
觸摸時(shí)用五個(gè)指頭！輕輕地、有彈性地按揉乳房，360°查探乳腺；如果乳腺有條狀的硬塊，說(shuō)明是腺體擴張。
一般惡性腫瘤有腫塊深、邊界不清楚、質(zhì)地硬的特征。
三擠
用食指和拇指輕輕擠乳頭，健康的乳頭沒(méi)有液體出現。
如果是流出乳白色或透明的液體，預示乳腺導管可能擴張，這個(gè)不用擔心。
如果是紅色的液體，可能預示惡性腫瘤，一定要去正規醫院做進(jìn)一步檢查。
注意區分良性、惡性乳腺腫瘤：
良性腫瘤：表面光滑，邊緣清楚，摸的時(shí)候來(lái)回擺動(dòng)，這些大多數是乳腺纖維瘤。
惡性腫瘤：觸摸高低不平，有固定的腫塊，觸摸時(shí)沒(méi)有來(lái)回擺動(dòng)。
對于不紅不腫的硬塊，一定要去正規醫院做進(jìn)一步的檢查。
小提醒：
注意檢查腋窩和鎖骨位置，因為有些增生組織除了在乳房外，還有可能在乳房周?chē)?/p>
通過(guò)自檢，女性可以判斷自己是否患上乳腺癌。其次大家還可以通過(guò)乳房鉬靶X線(xiàn)檢查、乳腺超聲、乳腺MRI、活檢來(lái)檢查是否患上乳腺癌。
平時(shí)做好自檢工作，大部分女性可以及時(shí)預防乳腺癌，但是以下人群的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險更高，應該提高警惕。
乳腺癌高危人群：
①年齡超過(guò)40歲，未婚未孕未哺乳的女性；
②月經(jīng)來(lái)潮小于12歲，或絕經(jīng)年齡大于55歲者；
③有乳腺癌家族史者；
④患良性乳腺疾病者，如乳腺囊性增生癥、乳腺導管內單發(fā)、多發(fā)性乳頭瘤等；
⑤婦女的中年后期，45歲以后是乳腺癌的高發(fā)年齡段。
⑥長(cháng)期高脂肪、高熱量飲食者。
乳腺增生、纖維瘤等人群經(jīng)常會(huì )出現乳房脹痛，而人體其實(shí)自帶了“解藥”。
預防乳腺癌
按摩防乳腺癌
乳房周?chē)腥齻€(gè)穴位，是精氣所過(guò)之處，輕輕地點(diǎn)、按、揉可以使經(jīng)氣更加地疏通，緩解脹痛。
穴位：膻中穴、屋翳穴、期門(mén)穴
膻中穴
屋翳穴
期門(mén)穴
按摩方法：
一般用兩指法，按揉時(shí)可進(jìn)行上下左右的按摩，刺激比較小。
在中醫理論中，乳腺癌、乳腺增生等疾病統稱(chēng)為乳癖，這種疾病的成因，一個(gè)是思慮傷脾，思則氣結；二個(gè)是郁怒傷肝。
艾灸預防乳腺癌
艾灸具有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結等功效，由此可見(jiàn)，艾灸對乳腺類(lèi)問(wèn)題有很好的防治作用。
艾灸取穴：膻中穴、乳根穴、期門(mén)穴
艾灸方法：
使用現代艾灸儀，溫度設定在38-50℃，每個(gè)穴位每次灸30-45分鐘，每次灸一到兩個(gè)穴位，灸量應該循序漸進(jìn)，按照身體情況逐漸增加。
膻中穴：常灸可寬胸理氣、活血通絡(luò )、清肺止喘、舒暢心胸，可預防乳腺問(wèn)題及有一定的豐胸效果。
乳根穴：常灸可緩解減輕乳脹、乳痛。
期門(mén)穴：常灸可疏肝利膽、解郁開(kāi)胸、預防乳癰。
中醫認為大多數疾病跟情緒有關(guān)，尤其是腫瘤疾病。下面給大家推薦一款養生湯，可以緩解不良情緒，起到疏肝解郁，緩解乳房脹痛，保護乳房健康的功效。
肝郁時(shí)，肝經(jīng)循行不暢，就會(huì )誘發(fā)各種乳腺問(wèn)題，包括乳腺癌。為此，專(zhuān)家調配出了防癌的三籽三花湯，既疏肝解郁，又能化瘀解毒、補益肝腎。
保護乳房的秘方：三籽三花湯
材料：
橘核、冬瓜子、枸杞子、玫瑰花、三七花、凌霄花
保健用量，各等分，每味1-2克；開(kāi)水沖泡，喝到?jīng)]味道即可。這幾味藥材在正規藥店有售。
對絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療，此類(lèi)患者雌激素或孕激素受體陽(yáng)性。 對已經(jīng)接受他莫昔芬輔助治療5年的、絕經(jīng)后早期乳腺癌患者的輔助治療，此類(lèi)患者雌激素或孕激素受體陽(yáng)性。 治療絕經(jīng)后、雌激素受體陽(yáng)性孕激素受體陽(yáng)性或受體狀態(tài)不明的晚期乳腺癌患者，這些患者應為自然絕經(jīng)或人工誘導絕經(jīng)。
健客價(jià)： ￥741．治療女性復發(fā)轉移乳腺癌。 2．用作乳腺癌手術(shù)后轉移的輔助治療，預防復發(fā)。
健客價(jià)： ￥33適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳腺癌患者。
健客價(jià)： ￥95適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。對雌激素受體陰性的病人，若其對他莫昔芬呈現陽(yáng)性的臨床反應，可考慮使用本品。 適用于絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1351、各型急性白血病，特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià)： ￥120絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性或不詳的轉移性乳腺癌。
健客價(jià)： ￥43.8適用于絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌的治療。適用于絕經(jīng)后婦女激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療。適用于曾接受2到3年他莫昔芬輔助治療的絕經(jīng)后婦女激素受體陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療等。
健客價(jià)： ￥4881．各型急性白血病，特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病； 2．頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病； 3．乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià)： ￥85絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性或不詳的轉移性乳腺癌。
健客價(jià)： ￥58用于結腸癌輔助化療、結直腸癌、乳腺癌聯(lián)合化療、乳腺癌單藥化療、胃癌。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥220扶正固本，活血消癥。適用于正氣虛弱，瘀血阻滯，原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥，有改善肝區疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標準的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎上，可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥，改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià)： ￥1131、各型急性白血病，特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病； 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病； 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià)： ￥49主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內膜癌，對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期腫瘤患者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價(jià)： ￥72用于治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細胞內感染（如帶狀皰疹，流行性乙型腦炎，白色念珠菌感染，病毒性心肌炎等）；對惡性腫瘤可作為輔助治療劑（主要用于肺癌，鼻咽癌，乳腺癌，骨肉瘤等）；免疫缺陷病等。
健客價(jià)： ￥8主要治療消化道腫瘤，對胃癌、結腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià)： ￥42適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳腺癌患者。
健客價(jià)： ￥64.8用于胃癌、腸癌、胰腺癌等消化道癌，亦可用于乳腺癌和原發(fā)性肝癌。手術(shù)前后用藥有可能防止癌的復發(fā)、擴散和轉移。
健客價(jià)： ￥25本品可用于月經(jīng)不調、功能性子宮出血及子宮內膜異位癥等。還可用于晚期乳腺癌、子宮內膜癌。
健客價(jià)： ￥14.8結腸癌輔助化療：卡培他濱適用于 Dukes’C 期、原發(fā)腫瘤根治術(shù)后、適于接受氟嘧啶類(lèi)藥物單獨治療的結腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無(wú)病生存期（DFS）不亞于5－氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV) 。卡培他濱單藥或與其他藥物聯(lián)合化療均不能延長(cháng)總生存期（OS），但已有試驗數據表明在聯(lián)合化療方案中卡培他濱可較 5-FU/LV 改善無(wú)病生存期。醫師在開(kāi)具處方使用卡培他濱單藥對 Dukes
健客價(jià)： ￥105乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價(jià)： ￥311. 適用于經(jīng)他莫昔芬及其它抗雌激素療法仍不能控制的絕經(jīng)后婦女的晚期乳腺癌。 2. 絕經(jīng)后婦女雌激素陽(yáng)性的早期乳腺癌的輔助治療。 3. 對雌激素受體陰性的病人，若對他莫昔芬呈現陽(yáng)性的臨床反應，可考慮使用本品。
健客價(jià)： ￥100絕經(jīng)后婦女雌激素受體陽(yáng)性/或不詳的轉移性乳腺癌。
健客價(jià)： ￥265適用于以他莫昔芬治療后病情進(jìn)展的絕經(jīng)后晚期乳腺癌患者。
健客價(jià)： ￥1378結腸癌輔助化療：卡培他濱適用于Dukes'C期、原發(fā)腫瘤根治術(shù)后、適于接受氟嘧啶類(lèi)藥物單獨治療的結腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無(wú)病生存期（DFS）和總生存期（OS）都不亞于5-氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案（5-FU/LV）。已有試驗數據表明卡培他濱和奧沙利鉑聯(lián)合化療可較5-FULV改善無(wú)病生存期和總生存期。醫師在開(kāi)具處方使用卡培他濱單藥對Dukes'C期結腸癌進(jìn)行輔助治療時(shí)，可參考以上研究結
健客價(jià)： ￥388
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