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乳腺腫瘤患者術(shù)后別忘了康復訓練

2019-07-01 來(lái)源:乳腺腫瘤專(zhuān)家之聲  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:想要評價(jià)乳腺癌患者術(shù)后康復訓練效果,則必須要根據指標來(lái)評定,包括:肩關(guān)節活動(dòng)度、患肢手臂水腫、上肢肌力、心肺功能、自覺(jué)癥狀評定及健康相關(guān)生活質(zhì)量。

小美在接受乳腺癌手術(shù)后覺(jué)得自己肩關(guān)節怪怪的,去醫院復查的時(shí)候發(fā)現這是手術(shù)導致的并發(fā)癥。

醫生告訴小美,乳腺癌手術(shù)常見(jiàn)的并發(fā)癥包括:上肢淋巴水腫、臂叢神經(jīng)損傷、肩關(guān)節活動(dòng)范圍下降及其可能導致的肩關(guān)節功能障礙,而且這些并發(fā)癥會(huì )影響患者的上肢功能下降,從而降低患者的生活質(zhì)量。

小美

那我該怎么辦呢?

其實(shí)患者在術(shù)后多注重下康復訓練就可以了,今天,乳腺腫瘤專(zhuān)家之聲就來(lái)和大家說(shuō)一說(shuō),患者術(shù)后康復的重要性。

乳腺患者術(shù)后怎么進(jìn)行康復訓練?

乳腺癌患者術(shù)后的康復訓練模式包括兩大類(lèi):

針對患側肢體功能恢復的漸進(jìn)式功能運動(dòng)和肢體物理治療;

針對全身體能恢復的全身有氧運動(dòng)及漸進(jìn)式上肢負重力量訓練。

術(shù)后3個(gè)月內的康復訓練以肢體功能康復為主,3個(gè)月后的康復訓練強調全身有氧運動(dòng)和上肢力量訓練。

另外,綜合性心理社會(huì )支持干預的康復運動(dòng)對改善乳腺癌術(shù)后患者的患肢功能、提高生活質(zhì)量有顯著(zhù)效果。

患者自己可以訓練嗎?

一般來(lái)說(shuō),漸進(jìn)式的肢體康復訓練提倡在專(zhuān)業(yè)人員的指導下早期開(kāi)始,可從術(shù)后第一天開(kāi)始,循序漸進(jìn),早期康復運動(dòng)不會(huì )加重患者術(shù)后淋巴水腫的發(fā)生。

需要注意的是,每次訓練持續時(shí)間為20~30min,早期肢體訓練的頻率為每天2~3次,后期全身運動(dòng)可調整到每周2~3次。全身運動(dòng)的強度應達到年齡調整最大心率的40%~80%,根據個(gè)體適應度進(jìn)行調整。康復訓練可持續3個(gè)月~2年,肢體和全身的康復訓練都應在醫務(wù)人員的指導下進(jìn)行,以保證其安全性,防止發(fā)生不良反應,同時(shí)應加強隨訪(fǎng),循序漸進(jìn),逐步調整運動(dòng)量。

患者出院后可在醫務(wù)人員指導下進(jìn)行居家自主

訓練,或到醫院康復中心或社區健身活動(dòng)中心開(kāi)展現場(chǎng)指導下的康復訓練。

康復訓練的效果好嗎?

想要評價(jià)乳腺癌患者術(shù)后康復訓練效果,則必須要根據指標來(lái)評定,包括:肩關(guān)節活動(dòng)度、患肢手臂水腫、上肢肌力、心肺功能、自覺(jué)癥狀評定及健康相關(guān)生活質(zhì)量。

漸進(jìn)式肢體康復訓練對患肢術(shù)后3個(gè)月內的外

展、前曲、后伸、內旋功能康復有顯著(zhù)促進(jìn)作用;全身康復運動(dòng)訓練對改善患者的心肺功能、提高身體耐力有顯著(zhù)作用。

所以總的來(lái)說(shuō),無(wú)論是肢體的漸進(jìn)式康復訓練,還是全身的系統康復運動(dòng),都對提高患者的生活質(zhì)量有顯著(zhù)作用,康復訓練3個(gè)月后患者的總體健康相關(guān)生活質(zhì)量(FACT-G)和乳腺癌相關(guān)生活質(zhì)量(FACT-B)評分得到提高,另外,康復訓練對緩解化療和放療患者疲乏癥狀有一定的效果。

所以,各位乳腺癌患者朋友們在手術(shù)后,千萬(wàn)別忘了康復訓練哦!

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