很多人都會(huì )這樣認為，胃癌患者在進(jìn)行手術(shù)治療后在康復期是非常重要的，往往人們會(huì )誤認為是不能運動(dòng)鍛煉身體的，但是這也是大家的錯誤認識。小編要提醒大家的就是患者在進(jìn)行手術(shù)治療后一定要注意康復期。其實(shí)胃癌患者在手術(shù)治療可以通過(guò)一些手術(shù)治療法進(jìn)行有效的緩解病情，增強患者的自身抵抗力。接下來(lái)小編為大家介紹一下胃癌疾病的運動(dòng)療法有哪些？

胃癌疾病的運動(dòng)療法有哪些

1、走步、慢跑、健身操

近年來(lái)，美國心臟病專(zhuān)家庫鉑提出一個(gè)概念，將鍛煉方法分為有氧運動(dòng)和無(wú)氧運動(dòng)兩類(lèi)，前者指輕松的運動(dòng)，肌肉不缺氧，后者指劇烈運動(dòng)達到肌肉缺氧的狀態(tài)。二者意義不同，后者可以提高肌肉的強度及耐力，有助于提高運動(dòng)成績(jì)，前者被科學(xué)試驗證實(shí)，確實(shí)有助于西方發(fā)達國家高發(fā)的高血脂、糖尿病、高血壓、心腦血管等疾病的康復、逆轉，所以這個(gè)健康理念一經(jīng)提出很快風(fēng)行世界。我國媒體也大力推廣有氧運動(dòng)，尤其推薦的是“走步”，使得這項簡(jiǎn)便易行的方法得到全國人民受益于此，清晨、傍晚到處可見(jiàn)走步的人，不知減少了多少“富貴病”的發(fā)病。

它同樣也適合癌癥患者，但是我覺(jué)得把它作為癌癥患者的主要鍛煉方法尚顯得力量單薄，因為抗癌必須要凝聚全部抗爭精神于鍛煉之中才行，而進(jìn)行走步這種鍛煉方法時(shí)，人的精神不是很集中的，難以抵御周?chē)h(huán)境的干擾，這樣淺層次的鍛煉方法對于以上良性疾病尚可，它無(wú)法調動(dòng)出更多的內在潛力對抗勢力強大的癌魔，所以建議把它作為輔助鍛煉方法。

2、太極拳

在走步等有氧運動(dòng)被廣泛宣傳的形式下，有人將太極拳、氣功統統歸入有氧運動(dòng)的名下，模糊了太極拳、氣功和走步之間的區別。

3、一些娛樂(lè )鍛煉方法

如羽毛球、乒乓球、門(mén)球等似乎是寓樂(lè )于鍛煉之中，使患者身心輕松，但這些對抗性的方法難免使人心浮氣燥，對癌癥患者的健身效果還不如走步，所以它同樣只適合作為癌癥患者的輔助鍛煉方法。

4、胃病患者在剛開(kāi)始鍛煉時(shí)，運動(dòng)強度宜小。如采用速度緩慢、全身放松的步行，時(shí)間每次20至30分鐘，運動(dòng)脈搏控制在110次/分鐘左右。可以選擇在風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境步行2公里左右，有助調節中樞神經(jīng)系統，改善全身及胃腸功能，對消除腹脹、噯氣、促進(jìn)潰瘍愈合有一定作用。隨著(zhù)病情好轉，可適當加大運動(dòng)量，運動(dòng)時(shí)脈搏可以達到130至140次/分鐘左右。每天最好堅持運動(dòng)20至40分鐘。

5、運動(dòng)對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動(dòng)還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度地活動(dòng)，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液循環(huán)，加強胃腸道粘膜的防御機制，尤其對于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合有積極的作用。

6、內養功通過(guò)調息、意守等方法，調整呼吸之氣，使其逐步達到緩、細、深、長(cháng)，從而使大腦皮層發(fā)揮其對機體內部的調節作用，加強腸胃消化功能，促使疾病逐步恢復。腹式呼吸是內養功的主要內容，在于使腹部隨著(zhù)一呼一吸的動(dòng)作，逐漸形成明顯的弛緩運動(dòng)，做到意守丹田。練功中以自然舒適為度，常用坐、臥式，思想集中，意識到丹田，排除雜念。每天練l至2次，每次30分鐘左右，以后逐步延長(cháng)時(shí)間。經(jīng)過(guò)長(cháng)期鍛煉，則能做到意氣相和。練習太極拳、八段錦、五禽戲時(shí)，都必須氣沉丹田，這樣才會(huì )有明顯效果。

以上的介紹就是關(guān)于胃癌疾病的運動(dòng)治療法的，胃癌疾病手術(shù)治療后也是可以通過(guò)簡(jiǎn)單的運動(dòng)進(jìn)行進(jìn)一步的緩解胃癌患者的病情。胃癌患者通過(guò)手術(shù)治療后一定要增強患者的飲食，同時(shí)患者的康復期的也是非常關(guān)鍵的，但是胃癌患者也要保護腸道問(wèn)題。