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請教一個問題，運動療法對減肥會不會有反彈的作用？

男28歲

2015-07-23 20:40

病情描述

經(jīng)過一段時間的減肥運動后，突然停止，會不會反彈呢？

醫(yī)生建議：2015-07-23 20:40

健客醫(yī)生

減肥運動講究的是長期、堅持，只有真正減肥成功后，經(jīng)歷一個過渡期才停止運動，就不會那么容易引起反彈。除了運動之外，您可以多吃點高纖維的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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