“生病之后，陪伴我度過(guò)一個(gè)又一個(gè)難關(guān)的是文字。我把那些黑暗歲月一點(diǎn)一點(diǎn)地記在日記本里，合上的那一刻，又是新的一天。真好，我又活了一天。”

覓友燕燕在患病后用文字記錄下曾經(jīng)的那些時(shí)光，并熱心地將其中一篇日記交給互助君，希望自己的經(jīng)歷能幫助到更多的覓友姐妹。

驚！真的是乳腺癌

2016年4月開(kāi)始，我逐漸感到背部疼痛，當時(shí)一面在喝中藥，又因為自己頸椎一直不好，所以并未在意。但是胸前也開(kāi)始疼，乳房上的硬塊越來(lái)越大，已不敢再俯身睡覺(jué)。

牛爸多次催我去檢查，但是我總是覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間，上班休不了假，況且醫生都說(shuō)了只是乳腺增生，自己還在堅持喝中藥，這就是我自以為是的結果。

到7月，感覺(jué)哪哪都不舒服，因為不舒服，自己的脾氣特別爆，但自己還是撐著(zhù)，好不容易抗洪過(guò)去，允許請假，休假，進(jìn)入七月，也到了冬病夏治的時(shí)期，當時(shí)自己的想法就是喝中藥是內服，再去試試中醫的外治，自己當即請年假去看病。

中醫醫院有乳腺專(zhuān)科，而當時(shí)就診的那位醫生說(shuō)，您這個(gè)癥狀不是炎癥，就是癌癥，我當時(shí)反駁她說(shuō)，我在中心醫院做過(guò)鉬鈀檢查，醫生說(shuō)我是乳腺增生。中醫醫院的醫生再次開(kāi)了彩超檢查及穿刺檢查。檢查的結果不出所料——乳腺癌。

疑！癌癥為什么找上我

在確診患癌后，我無(wú)數次的反省過(guò)為什么會(huì )是我，我為什么會(huì )患癌癥，其實(shí)我還是很熱衷運動(dòng)，天天堅持騎車(chē)上班，參加公司舉辦的羽毛球等等，但為什么癌癥會(huì )找上我。

2008年，我的一位朋友患乳腺癌，我曾去探望，2012年，單位的一位同事患此病，我仍去探望，但癌癥距自己如此之近，甚至2011年，復旦的女博士于娟因乳腺癌去世，她的作品《此生未完成》在網(wǎng)絡(luò )上熱議，而自己從沒(méi)想去看。2015年，歌手姚貝娜因乳腺癌去世，紅樓夢(mèng)中的林黛玉的扮演者陳曉旭因乳腺癌去世，自己但凡能多一點(diǎn)常識，都不會(huì )讓自己走到如此。

但是此病不到自己的時(shí)候，我還會(huì )覺(jué)得那是別人的事，自己不會(huì )得此病，仔細想一想，凡事皆有因，才會(huì )有果。

那就是我一、無(wú)規律的作息，經(jīng)常熬夜，二、給自己的壓力巨大。三不健康的飲食。四不會(huì )照顧自己。而這些皆是我自己所種的因。

1.作息不規律

持續幾年的時(shí)間里，我從未在夜里12點(diǎn)前睡覺(jué)，還常常通宵。一天兩天可以，長(cháng)時(shí)間呢？很多時(shí)候，說(shuō)的好聽(tīng)點(diǎn)，是寫(xiě)材料，寫(xiě)稿子，白天雜事太多，只能放到晚上。說(shuō)不好聽(tīng)，其實(shí)真的是自己對自己的不照顧，不關(guān)心，對自己的冷漠。

黃帝內經(jīng)里講過(guò)，熬夜等于慢性自殺，身體的每一個(gè)器官都是有規律的，你打破這個(gè)規律，必將會(huì )受到懲罰。

2.壓力巨大

壓力是自己給自己找的，凡事都想干好，不想被人說(shuō)不好，但是這個(gè)好其實(shí)是自己的貪心，貪好，貪名。既便是以前所做的工作性質(zhì)，需要通宵處理。但是沒(méi)有人非要逼著(zhù)我去熬夜，沒(méi)有人非要逼著(zhù)我任何事都要做的完美，是我，是我自己逼著(zhù)自己，自己的完美主意不允許自己不好。

報社的好友和當初那位患癌的好友無(wú)數次勸過(guò)我，對自己好點(diǎn)，有些事不是你自己想好就能好的，工作不等同于事業(yè)，但自己聽(tīng)不進(jìn)去。工作這么多年，極少休假，總覺(jué)得有那么多的工作要做，好像工作離不開(kāi)自己。

家里的事，牛牛的事都扔給了牛爸，自己很少操心，很少去管，牛爸一次次催我去醫院，我總是以還有好多事沒(méi)做，等做完再去。總是覺(jué)得有太多的計劃要完成，有太多的事情要應付，總是覺(jué)得等做好了手頭的事情，但是當自己病倒后，什么都不能干的時(shí)候，才醒悟。其實(shí)沒(méi)有什么離不開(kāi)的，離不開(kāi)自己的是自己的家，自己的家人，自己的朋友。

3.不健康飲食

而我自己還有一個(gè)不好的飲食習慣，愛(ài)吃辣，無(wú)辣不歡，生病后，醫囑第一條就是忌辛辣。

4.不懂得照顧自己

四不會(huì )照顧自己，不會(huì )排解自己的負面情緒，很多事情都壓在心里。情緒對一個(gè)人非常非常重要。郁悶，糾結都會(huì )引起心情和身體的變化。

工作上的不順，2009年財務(wù)經(jīng)理位置上下來(lái)，這些都被我看作失敗，而不允許失敗的自己雖然從來(lái)不提，但這些都被我深深的壓在心里，成了一個(gè)結。

悟！面對生死還有什么放不下

時(shí)至今日，當我再次深深的反省我為什么會(huì )生病的時(shí)候，我才發(fā)現，其實(shí)當你面對生死的時(shí)候，你還有什么放不下，功，名，利，您無(wú)生命，無(wú)健康的身體時(shí)候，那些對您來(lái)講，還有什么意義。

“透過(guò)生死，你會(huì )覺(jué)得名利權情都很虛無(wú)，尤其是首當其沖的名，說(shuō)穿了，無(wú)非是別人茶余飯后的談資。

即便你名聲四海皆知響徹云天，也無(wú)非是一時(shí)獵奇，各種各樣的人揣著(zhù)各種各樣的心態(tài)唾沫四濺過(guò)后，你仍然是你。

其實(shí)，你一直是你，只是別人在談?wù)撃愕臅r(shí)候，你忘記了你自己是誰(shuí)而已。為了一個(gè)不知道是不是自己人生目標的事情拼了命撲上去，不能不說(shuō)是一個(gè)傻子干的傻事。”