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專家解答:小孩肝火旺吃什么好

2014-07-11 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝火旺是人們?nèi)粘I钪谐R姷陌Y狀表現(xiàn),但根據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn),肝火旺并非是成年人們的專利,作為兒童,同樣也有肝火旺的情況出現(xiàn)。

  肝病專家指出,兒童肝火旺時最好從乙肝食療調(diào)節(jié)來入手。綠豆味甘性寒,清熱解煩,能清涼解毒,因而對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩可多喝些綠豆湯或綠豆稀飯。此外兒童肝火旺盛怎么調(diào)理還應(yīng)從以下幾方面做起:

  一、兒童肝火旺怎么辦?應(yīng)盡量讓孩子多吃清肝火的蔬菜:

  芹菜:性寒涼,能去肝火解肺胃郁熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

  苦瓜:性大涼,味苦,瀉六經(jīng)實(shí)火,是一味苦寒清熱食品。

  茄子:性寒涼,可以清熱解毒,給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪,可以采用蒸茄子的方法。

  茭白:性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

  白菜:性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

  二、兒童肝火旺怎么辦?應(yīng)盡量讓孩子多吃新鮮水果:

  荸薺:果汁豐富,其性微寒,對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。

  梨和柚子:味微酸,其性寒,其特點(diǎn)是能清潤肝肺,除能清熱外,對于肺熱咳嗽吐黃痰,咽干而痛的寶寶極適宜。相關(guān)閱讀:

  明確了兒童肝火旺時的飲食情況,肝病專家另外提醒大家,對小孩的零食應(yīng)加以控制,此外應(yīng)盡量避免紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。對于學(xué)齡前小孩一定要少吃諸瓜子等帶果殼類食物。平時應(yīng)引導(dǎo)和鼓勵小孩多吃些水果和蔬菜,在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。

  對于兒童肝火旺怎么辦,由上述內(nèi)容可知,兒童肝火旺時最好通過飲食來進(jìn)行調(diào)理,應(yīng)盡量少用藥物或其它偏方胡亂治療,以免影響孩子的健康。但對于兒童是乙肝患者所出現(xiàn)的肝火旺的情況則需要加以重視,必要時應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)身體情況酌情用藥和治療,切忌盲目用藥治療。

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