確診腎病后體重一直降，透析后蛋白總上不去，可能是大多數腎友的苦惱。既怕加重腎臟負擔不敢多吃，又顧忌異常的生化指標只吃簡(jiǎn)單的那么幾種食物，不敢吃又想吃，怕吃又怕體重降低，怎么辦？
腎友們該做的應當是在減輕腎臟負擔的同時(shí)兼顧營(yíng)養均衡！怎么才是營(yíng)養均衡？艾醫生帶大家解鎖“均衡飲食”六步走！
均衡飲食第—步—主食
主食以谷薯類(lèi)為主，即小麥、稻米、紅薯、馬鈴薯等。腎友飲食強調低蛋白，而薯芋類(lèi)是天然的低蛋白食材，吃正常米面限制主食量的情況下會(huì )導致熱量供給不足，機體消耗蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)生更多的代謝廢物，加速腎臟損害。
主食推薦：普通米面、低蛋白大米、面條、麥淀粉、紅薯、土豆、山藥、粉絲、藕粉，每餐100-150g。
均衡飲食第二步—蔬菜
新鮮蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，是人體不可缺少的營(yíng)養素，具有多種對人體健康有益的生物學(xué)作用。
蔬菜推薦：綠色、黃色、橙色、紅色等各種顏色的蔬菜，每餐100-200g。
均衡飲食第三步—肉類(lèi)
肉類(lèi)食材是提供優(yōu)質(zhì)蛋白的主要來(lái)源，也是腎友食物選擇的重點(diǎn)之一，不盲目大補，也不輕信忌口，葷素搭配才是最好的營(yíng)養。
肉食推薦：豬牛羊、雞鴨鵝、魚(yú)蝦肉，雨露均沾才最好，全天50-100g。
均衡飲食第四步—水果
水果同蔬菜相似，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維，而又不能被蔬菜代替，是腎友加餐和零食的上上之選。
水果推薦：除楊桃外各種水果，全天200-300g，不以水果汁代替。
均衡飲食第五步—雞蛋
雞蛋是人體最好吸收的蛋白，且蛋黃含有多種對人體有益的營(yíng)養成分，已有多項研究表明每天一個(gè)蛋黃對血脂并沒(méi)有影響，不管蒸蛋，水煮蛋都十分推薦。
蛋類(lèi)推薦：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋都可以選擇，全天50-60g（約相當于一個(gè)雞蛋，一個(gè)小鴨蛋和3-4個(gè)鵪鶉蛋）。
均衡飲食第六步—乳類(lèi)
乳類(lèi)營(yíng)養全面，成分含量適宜，可以說(shuō)是小型的“營(yíng)養庫”，同時(shí)也是鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來(lái)源，每日一杯牛奶是改善營(yíng)養的好幫手。
乳類(lèi)推薦：牛奶、酸奶等，全天230-250ml。
最后，在保證食物豐富，種類(lèi)多樣的基礎上確保食用油的食用、適當加餐也可增加能量供給，對維持體重及保證營(yíng)養狀態(tài)都很重要。
腎臟既脆弱但又強大，不盲目忌口，不胡亂進(jìn)補，學(xué)好飲食這一課，保證好營(yíng)養狀態(tài)才是改善病情的第一步！
消炎止痛。用于婦女白帶過(guò)多，男性血尿，寒熱腎病，急性腹痛，尿道感染。
健客價(jià)： ￥20治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥35用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥28補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥21補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥60特針對肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見(jiàn)腫瘤進(jìn)行基礎篩查，關(guān)愛(ài)家人從健康開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥439益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥26補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥268補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥40補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥198補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥99補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥82適用于各類(lèi)伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥17補肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥100補肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類(lèi)腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥25.5補肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類(lèi)腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥141、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥1381.適用于預防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應，也適用于預防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價(jià)： ￥216補肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類(lèi)腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥24補虛損，益精氣，保肺益腎，扶正固本。用于乙型慢性活動(dòng)性肝炎，肝硬化；房性、室性早搏，心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩；頑固性失眠癥及腎病綜合癥，癌癥輔助治療。
健客價(jià)： ￥23益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥51益氣養陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見(jiàn)咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥87
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