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長(zhǎng)壽老人的養(yǎng)生秘訣 熱水洗臉涼水洗眼

2014-08-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:姚云程喜歡看書,尤其喜歡看歷史方面的書。和很多老人不同的是,他喜歡將自己看到的、聽到的精彩故事與人分享。每到傍晚時(shí),他就坐在院子里給后輩講故事。他總有講不完的故事,孩子們都稱他“故事簍子”。

  在湖南省安化縣長(zhǎng)塘鎮(zhèn)柳溪村一棟普通的民房里,生活著101歲高齡的姚云程老人。老人腰不彎背不駝,走路利落,每天還堅(jiān)持到屋后的菜園勞動(dòng)。一家人吃的大米和蔬菜都是自己種的,他認(rèn)為“勞動(dòng)就是最好的鍛煉”。

  姚云程喜歡看書,尤其喜歡看歷史方面的書。和很多老人不同的是,他喜歡將自己看到的、聽到的精彩故事與人分享。每到傍晚時(shí),他就坐在院子里給后輩講故事。他總有講不完的故事,孩子們都稱他“故事簍子”。

  為積累更多的故事素材,他還采取以三換一的方法,即他講三個(gè),要求聽故事的人中給他講一個(gè)新的。村民告訴記者,一天勞動(dòng)后,都愿意來到老人家中,聽他說故事。那些往事既有芝麻谷子的鄉(xiāng)味,也有朝代更迭的火藥味,讓人聽了興奮不已。姚云程每天都用熱毛巾捂臉,用涼水洗眼,因此一天花費(fèi)在洗臉上的時(shí)間尤其多。老人認(rèn)為這是能保持視力的好習(xí)慣。

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