喉嚨不舒服按摩中醫穴位

2014-08-26 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大椎穴位于后項低頭最高點(diǎn)，第7頸椎棘突凹陷中，是人體三陽(yáng)經(jīng)和督脈交會(huì )的大穴，有“陽(yáng)中之陽(yáng)”之稱(chēng)，能統領(lǐng)一身之陽(yáng)氣。因此，按揉大椎穴，不僅能疏通三陽(yáng)經(jīng)脈，促進(jìn)六腑氣血流通，還能補充人體陽(yáng)氣，增強抵抗外邪的能力。

　　氣候干燥，咽炎、喉炎及扁桃體炎等易趁虛而入。許多人感到嗓子發(fā)庠，咳嗽不已，而輸液、喝藥等療效都不好。其實(shí)，只要多按按大椎穴和天突穴，就能起到很好的治療效果。

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　　大椎穴位于后項低頭最高點(diǎn)，第7頸椎棘突凹陷中，是人體三陽(yáng)經(jīng)和督脈交會(huì )的大穴，有“陽(yáng)中之陽(yáng)”之稱(chēng)，能統領(lǐng)一身之陽(yáng)氣。因此，按揉大椎穴，不僅能疏通三陽(yáng)經(jīng)脈，促進(jìn)六腑氣血流通，還能補充人體陽(yáng)氣，增強抵抗外邪的能力。大椎穴有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴約15分鐘，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道疾病，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。洗澡時(shí)，用溫熱的水流沖擊大椎穴，就如同溫灸一樣，也能起到通經(jīng)散寒、提升陽(yáng)氣的作用。此外，還可用食指和中指放在該穴處，輕輕按揉，每次按揉15分鐘左右，每天可按揉1～2次，對呼吸系統疾病、頸椎疾病及乏力、虛勞等都有很好的防治作用。

　　天突穴位于頸部前正中線(xiàn)上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。主治打嗝、咳嗽、嘔吐、咽喉炎、扁桃體炎等疾病。此穴為人體任脈上的主要穴位之一，好比肺開(kāi)在外面的窗戶(hù)。按摩此穴時(shí)，可一邊按摩，一邊做吞咽的動(dòng)作，配合呼吸，將唾液吞咽下去。除了按摩之外，熱敷天突也是很好的辦法：用一個(gè)小棉布袋，里面裝滿(mǎn)黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐里轉2分鐘，趁熱放在天突穴上，是一種簡(jiǎn)便的溫灸方法。此外，還可以一邊溫灸，一邊加以手指按摩，效果也不錯。

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