中醫止痛妙方緩解身體10疼痛。快的停不下腳步的生活讓很多人的身體出現各種疼痛,其實(shí)在某些情況下身體的疼痛是不可避免的,那么身體的疼痛怎么治?吃止疼藥?會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)感,很多人會(huì )有這種顧慮。下面我們就來(lái)看看中醫是如何止痛的:
1、腰背痛
最常見(jiàn)的原因是肌肉拉傷。
止痛妙方:對疼痛區域進(jìn)行熱敷,每次10—15分鐘,每天數次。另外,不要提重物、不要臥床休息,這兩樣事情會(huì )增加你的疼痛。緩慢地彎腰,再慢慢地直起來(lái),反復幾次疼痛會(huì )有所減緩。
2、曬傷痛
過(guò)量紫外線(xiàn)照射引起皮膚細胞發(fā)炎并刺激皮下神經(jīng)導致疼痛。
止痛妙方:將900毫克維生素A和15微克維生素E混合到乳液中涂抹,可以防止曬傷。如果已經(jīng)曬傷需要涂抹藥膏,就把它先“冰鎮”10分鐘吧。
3、牙痛
酸性食物會(huì )腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì),使細菌入侵導致疼痛。
止痛妙方:服用適量抗生素給牙齦消炎,每天用熱鹽水漱口4—6次。常牙疼的人每天應該刷3次牙。
4、腳底痛
腳底是人類(lèi)和地平面間的“連接點(diǎn)”,穿鞋不當、走姿不當或運動(dòng)損傷,會(huì )使足弓的韌帶得上慢性炎癥,導致疼痛,讓你“如履針?shù)h”。
止痛妙方:每天在踝關(guān)節和足弓處冰敷15—20分鐘,同時(shí)練習用腳滾動(dòng)網(wǎng)球10—15分鐘,能有效緩解疼痛。此外,不要爬山或上陡坡,這會(huì )加重足底筋膜的負擔。
5、偏頭痛
止痛妙方:你需要適當放慢生活節奏,壓力會(huì )使頭痛加劇。冰敷后頸部10—15分鐘緩解疼痛的效果不錯。還有一種可能是,身體里缺少鎂和核黃素也會(huì )導致頭疼,可以每日攝取600毫克的鎂和400毫克的核黃素。
6、口腔疼痛
不論是得了口腔潰瘍,嚼硬物時(shí)劃傷,還是被剛出鍋的食物燙傷,口腔疼痛最讓人手足無(wú)措。
止痛妙方:在嘴里含一塊冰可以消腫,如果還疼,可以用溫熱的鹽水漱口。
7、痔瘡痛
得過(guò)痔瘡的人知道其中的痛苦,沒(méi)得過(guò)的人看看各種廣告也會(huì )懼怕。
止痛妙方:每天早晨和晚上排便過(guò)后,將患處浸浴在熱水中15—20分鐘,一天3—4次,能緩解腫脹疼痛。想預防它,每天吃夠25克纖維。
8、燒心痛
這是胃酸倒流進(jìn)入食道引起的不適。
止痛妙方:除了服用抑酸藥外,還可以在食用高脂食物過(guò)后,咀嚼30分鐘無(wú)糖口香糖。
9、腱鞘炎
連接肌肉與骨骼的韌帶老化或發(fā)炎,會(huì )造成組織的疼痛,通常發(fā)生在肩部、肘部、跟腱或膝蓋。
止痛妙方:最好的辦法是停止運動(dòng),對疼痛區域進(jìn)行冰敷,每次15—20分鐘,每天2—3次,直至疼痛緩解。
10、腕管綜合征
常用鼠標的白領(lǐng)、常抱孩子的新媽媽幾乎都有過(guò)這種疼痛。
止痛妙方:最好的辦法是休息時(shí)手握拳,用中等力度捶打沙發(fā)或靠墊,可有效止疼。如需長(cháng)時(shí)間打字、開(kāi)車(chē),最好戴上護腕。讓鍵盤(pán)處于合適的高度,過(guò)高或過(guò)低的手腕都會(huì )壓迫神經(jīng)。
舒筋活絡(luò ),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,治療手、足、耳部位的I度凍瘡(急性期),癥見(jiàn)皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
健客價(jià): ¥15舒筋活絡(luò ),消腫止痛。用于跌打扭傷,風(fēng)濕骨痛,無(wú)名腫毒,腮腺炎腫痛。
健客價(jià): ¥33.05舒筋健腰丸:補益肝腎,強健筋骨,驅風(fēng)除濕,活絡(luò )止痛。用于腰膝酸痛。 奇正消痛貼膏:活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥944.75薏辛除濕止痛膠囊:散寒除濕,活血止痛。用于痹癥寒濕閉阻,瘀血阻滯引起的關(guān)節疼痛,關(guān)節腫脹等癥狀的輔助治療。 消痛貼膏:活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥549彝醫:嗨補里讓希習奴,乃讓希習奴。中醫:活血化瘀,通絡(luò )止痛。用于氣滯血瘀所致的腰腿痛,風(fēng)濕關(guān)節痛,癌癥疼痛。
健客價(jià): ¥28適用于成人或兒童身體局部體表降溫、對感冒等引起的發(fā)熱、肌肉疼痛有緩解作用。
健客價(jià): ¥12發(fā)熱時(shí)用于身體劇部體表降溫。
健客價(jià): ¥20舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥68活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥68解熱鎮痛,利咽解毒,祛痰定驚。用于小兒發(fā)熱,驚悸不安,咽喉腫痛及肺熱痰多咳嗽。
健客價(jià): ¥6.8消腫散結,消腫止痛。適用于各種腫塊的止痛消散,也用于肌肉勞損、骨刺、關(guān)節炎等引起的疼痛。
健客價(jià): ¥13益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見(jiàn)惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等。
健客價(jià): ¥29適用于風(fēng)濕疼痛所致疼痛病癥的止痛。
健客價(jià): ¥39.9本品清熱解毒,涼血消腫。用于外感熱病、熱毒壅盛癥,癥見(jiàn)發(fā)熱頭痛、口干口渴、咽喉腫痛;上呼吸道感染見(jiàn)上述證候者,亦用于瘡癤腫痛。
健客價(jià): ¥6熄風(fēng)滌痰,逐瘀止痛。用于偏頭痛,緊張性頭痛屬痰瘀阻絡(luò )證,證見(jiàn):痛勢甚劇,或攻沖作痛,或痛如錐刺,或連及目齒,伴目眩畏光,胸悶脘脹,惡心嘔吐,急躁易怒,反復發(fā)作。
健客價(jià): ¥35舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥10舒筋活絡(luò ),袪瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥25舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥13舒筋活絡(luò ),祛瘀止痛,活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,頸椎炎,坐骨神經(jīng)痛,腰肌勞損。
健客價(jià): ¥7活血散瘀,消腫止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕關(guān)節痛,腰背酸痛。
健客價(jià): ¥38解熱鎮痛,利咽解毒,祛痰定驚。用于小兒發(fā)熱,驚悸不安,咽喉腫痛及肺熱痰多咳嗽。
健客價(jià): ¥15發(fā)汗解表,清里退熱。用于小兒外感發(fā)熱。癥見(jiàn):發(fā)熱,頭身痛,流涕,口渴,咽紅,溲黃,便干等。
健客價(jià): ¥35