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這種致死率最高的病 學(xué)歷越低患病率越高

2019-12-22 來(lái)源:健康新佟學(xué)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:日前,《中國高血壓防治現狀藍皮書(shū)2018版》在京發(fā)布,書(shū)中指出:心血管疾病已成為我國居民的第一致死原因,而這當中又每3個(gè)人中有1人起因于高血壓。

高血壓作為危害人類(lèi)健康最主要的慢性病,危害面極廣,可導致心、腦、腎、眼底和血管等器官受損,是冠心病、中風(fēng)等心腦血管疾病的頭號風(fēng)險因素。

很多人會(huì )認為,高血壓是老年人的專(zhuān)利,其實(shí)不然!近年來(lái),我國高血壓病越來(lái)越年輕化和低齡化。根據《藍皮書(shū)》公布的數據顯示:我國高血壓患病率持續增長(cháng),全國年平均新增高血壓患者1000萬(wàn)人,我國18歲及以上成人高血壓患病粗率達27.9%。

農村高于城市學(xué)歷越低,發(fā)病率越高

不僅如此,農村高血壓患病率為28.8%,要高于城市26.9%的患病率;男性高血壓患病率高于女性;隨著(zhù)年齡的增加,高血壓患病率也逐漸升高。

更有意思的是,從學(xué)歷上看:小學(xué)文化水平高血壓患病率為36.5%,初中文化水平為18.7%,高中或以上文化水平為9.5%,也就是說(shuō):學(xué)歷越低的發(fā)病率越高。

“仁者”有知識、有塑造

不過(guò),這也印證了中國的一句古語(yǔ)“仁者壽”,所謂“仁”,是既包括對知識的掌握,還包括知識對氣質(zhì)、行為習慣的塑造。

之所以這么說(shuō),首先是因為高血壓是典型的生活方式病,即口味重、喜吃肉、不運動(dòng)、嗜煙酒……

正是這些生活?lèi)毫暎稽c(diǎn)點(diǎn)的導致了高血壓,而有知識的人,會(huì )更懂得這個(gè)病因何而起,能有的放矢的避免或者約束自己。

其次,在研習知識的過(guò)程中也培養了涵養,這個(gè)涵養不僅僅是待人接物的禮貌,更是懂得滴水穿石,持之以恒的沉穩。

光是這一點(diǎn),是很多患高血壓人做不到的,因為他們不是不懂,而是堅持不下去,心靜不下來(lái),很多人恨不得今天忌口,明天血壓就降了。

從容和自律的人更長(cháng)壽

中醫說(shuō)的心,就是西醫說(shuō)的大腦皮層,這是身體的最高指揮中樞,它保障著(zhù)也約束著(zhù)身體的各種機能,只要心不靜,大腦皮層就會(huì )不斷的對下屬“發(fā)號施令”,心中雜念過(guò)多,這些號令中就有了“昏招”,疾病也就隨之發(fā)生。

所謂“仁者壽”,一定是人性敦厚者,只有有了敦厚的人性做基礎,才可能清空心中的不平,從容看待每一件事。

東阿阿膠有個(gè)全國唯一的阿膠博物館,展示著(zhù)古往今來(lái)關(guān)于阿膠的所有古籍記載和研究成果。其中有個(gè)臺灣老太太給我印象很深,照片上的她90多歲,但體態(tài)樣貌上看像是個(gè)60多歲的人,能有如此的高齡和這樣好的保養效果,除了阿膠的功效外,還有老人的從容的氣質(zhì)和自律的精神

試想,一個(gè)能從18歲,就恪守家訓,堅持每天吃阿膠的女人,如果沒(méi)有從容和自律,便也不會(huì )幾十年如一日的保持一個(gè)穩定的習慣。

不過(guò),對更多人來(lái)說(shuō)差的不是阿膠,也不是買(mǎi)阿膠的錢(qián),甚至不是學(xué)歷,而是知識造就的從容氣質(zhì)和自律精神,所謂“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”,說(shuō)的就是接受知識,并將知識轉變?yōu)樽约阂庾R的結果。

對這種“自華”氣質(zhì)的人來(lái)說(shuō),節制咸油甜、戒煙限酒、適當運動(dòng),就是他們本能的,甚至是下意識的事。如此看來(lái),長(cháng)壽的仁者也是這種氣質(zhì)的自然結局。

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