秋后天氣逐漸轉涼,早晚溫差大,天氣干燥,空氣中塵螨花粉增多,鼻腔容易受到外來(lái)刺激物的影響導致鼻炎發(fā)生
那什么是鼻炎呢?鼻炎有哪些種類(lèi)?如何預防秋季鼻炎?專(zhuān)家提醒大家注意以下幾點(diǎn)!
什么是鼻炎
鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。
鼻塞、頻繁打噴嚏、鼻癢、流鼻涕↑↑↑
其癥狀表現為經(jīng)常鼻塞,流鼻涕,或鼻癢、打噴嚏,或頭痛、嗅覺(jué)下降等。
鼻炎常見(jiàn)的種類(lèi)
01急性鼻炎
就是平常所說(shuō)的“傷風(fēng)感冒”,由病毒感染引起。在發(fā)病的最初數小時(shí)或1~2天,鼻腔出現干燥、燒灼、癢等不適感,伴全身不適,怕冷。繼而出現鼻堵塞和鼻分泌物增多,早期為清水樣涕,后變?yōu)檎骋耗撔员翘椤?/p>
02慢性單純性鼻炎
主要癥狀為鼻堵塞,輕者為間歇性或交替性,重者為持續性,鼻分泌物增多。
03慢性肥厚性鼻炎
由慢性單純性鼻炎發(fā)展而來(lái),是長(cháng)期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現增生所致。此時(shí)鼻堵塞嚴重,嗅覺(jué)下降,鼻道有少量粘膿性分泌物。
04過(guò)敏性鼻炎
也稱(chēng)變應性鼻炎。具有鼻癢、陣發(fā)性或連續性噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕四大特征,部分患者還可能出現眼睛瘙癢及咽癢咳嗽等不適。它的癥狀與感冒很相似,要注意鑒別。
05萎縮性鼻炎
表現為鼻腔粘膜干燥結痂、鼻腔有臭味,易鼻出血,嗅覺(jué)障礙,或頭痛等。
秋季預防鼻炎的5個(gè)妙招
遠離過(guò)敏原
過(guò)敏性鼻炎者應查找過(guò)敏源并盡量避免接觸。常見(jiàn)的過(guò)敏原有三類(lèi),包括吸入性、食入性和接觸性。
吸入性過(guò)敏原有:室內外塵埃、塵螨、花粉、草木、真菌等。
食入性過(guò)敏原有:魚(yú)蝦蟹、雞蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。
接觸性過(guò)敏原有:動(dòng)物皮毛、羽毛、玩具、化妝品、汽油、油漆、酒精等。
秋季最常見(jiàn)的過(guò)敏源是花粉、草木等。故在花粉擴散的高峰時(shí)間,要盡量減少戶(hù)外活動(dòng),遠離過(guò)敏原,如需外出可戴口罩避免。
預防受涼是關(guān)鍵
秋冬季預防鼻炎,主要是防受涼和防感冒。鼻炎大多是著(zhù)涼感冒引起的,所以要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水洗臉等,提高人體對寒冷的耐受力。避免過(guò)度疲勞、睡眠不足、吸煙、飲酒等,因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差,病毒乘虛而入導致發(fā)病。
俗話(huà)說(shuō)“捂春晾秋”。“晾秋”對大多數身體強壯的人來(lái)說(shuō),有益于健康。可老年人、本身就有鼻炎的人群、身體虛弱或有慢性病的人群,要根據天氣情況,適當加衣被,不宜盲目“晾秋”,以免引發(fā)疾病。
冷水洗鼻好處多多
用冷水洗鼻,可以洗去鼻孔內所存污垢和過(guò)敏原,使呼吸通暢,而且能增強鼻孔及整個(gè)上呼吸道對外界寒冷空氣的適應能力,無(wú)形中構筑了一道抵御冷空氣侵襲的屏障,有利于預防傷風(fēng)感冒和鼻炎發(fā)作。
具體方法是:先用手捧一捧水,將鼻孔浸泡數秒鐘,并用鼻子將水稍吸入,等潤濕鼻子內污物后擤出。再次吸入水后,用拇指按住一側鼻孔,用微力擤出另一側鼻孔內的水和余污,再按另一側,重復上述動(dòng)作。
如此重復清洗2~3次即可。每天早晚各洗鼻一次,可以預防鼻炎的發(fā)作。此外,還可以選擇鼻用生理鹽水或海水每天沖洗鼻腔。
鼻部按摩
鼻部按摩可改善鼻黏膜血液循環(huán),緩解鼻子不適癥狀。用雙食指的外側上下搓鼻梁兩側,可搓50~100下,搓揉到鼻梁有發(fā)熱的感覺(jué)。
用雙食指尖揉動(dòng)鼻孔兩側的“迎香”穴位,可揉動(dòng)100下。(“迎香”穴位于鼻翼根部正側方的小凹陷處)。
飲食調理減少刺激
少吃刺激性食物。辛、辣、炸、炒等熱性之物都屬于刺激性食物,如辣椒、生姜、各種煎炸食物等要少吃。海鮮及冰凍魚(yú)、魷魚(yú)、蝦米等咸海產(chǎn)品容易刺激誘發(fā)炎癥,也要少食用。
過(guò)敏性鼻炎患者可以多吃些抗過(guò)敏食物,如蜂蜜、酸奶。蜂蜜中含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝的人就會(huì )對花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。蜂蜜里面還含有能改善人體內環(huán)境狀態(tài)、調節機體免疫力的物質(zhì)。另外,每天喝點(diǎn)酸奶在一定程度上也可以緩解花粉過(guò)敏癥。
鼻炎患者還可增加卷心菜、花椰菜、橙子、山楂、棗以及檸檬等富含維生素C的食物的攝入量,或遵醫囑服用維生素C補充劑。過(guò)敏癥患者還可多吃些紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物,這類(lèi)食物都含有大量抗炎、抗過(guò)敏物質(zhì),可以適當多吃。
治療季節性和常年性過(guò)敏性鼻炎,常年性非過(guò)敏性鼻炎,預防鼻息內切除后鼻息肉的再生,對癥治療鼻息肉。
健客價(jià): ¥65.8本品為組胺H1受體拮抗劑,適用于鼻炎成人所患的鼻炎過(guò)敏性鼻炎、蕁麻疹、濕疹、皮炎、皮膚瘙癢癥、癢疹、伴有瘙癢的尋常性銀屑病及過(guò)敏性支氣管哮喘的防治。
健客價(jià): ¥17本品用于鼻炎,預防和治療鼻炎季節性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥671.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥27用于鼻炎,緩解鼻炎過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部鼻炎癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥18.8本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥31鼻炎季節性過(guò)敏性鼻炎(花粉癥)和常年性過(guò)敏性鼻炎。
健客價(jià): ¥43用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥36預防和治療常年性及季節性過(guò)敏性鼻炎也可用于血管舒縮性鼻炎。
健客價(jià): ¥50用于鼻炎,疏風(fēng)清熱,宣肺通竅。用于鼻炎,急鼻淵(急性鼻竇炎)屬外邪犯肺證,鼻炎,鼻炎癥見(jiàn):前額或顴骨部壓痛,鼻塞時(shí)作,流涕粘白或粘黃,或頭痛,或發(fā)熱,苔薄黃或白,脈浮。
健客價(jià): ¥49本品適用于兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)引起的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥33本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià): ¥59清熱解毒,宣肺通竅,消腫止痛。用于急慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎等。
健客價(jià): ¥26.5本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià): ¥38用于緩解過(guò)敏性鼻炎有關(guān)的癥狀,如噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞以及眼部癢及燒灼感。口服藥物后,鼻和眼部癥狀及體征得以迅速緩解。亦適用于緩解慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的癥狀及體征。
健客價(jià): ¥35.6本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥34本品為免疫刺激劑(immunostimulant),適用于細胞免疫功能低下患者: 1.呼吸道反復感染(氣管炎、支氣管炎); 2.耳鼻喉科反復感染(鼻炎、鼻竇炎、耳炎、咽炎、扁桃體炎); 3.泌尿系統反復感染; 4.婦科反復感染; 可用于預防感染性期病癥,縮短病程,減輕疾病的嚴重度,減少反復發(fā)作次數,也可作為急性感染時(shí)抗菌藥物治療的輔助用藥。
健客價(jià): ¥18季節性過(guò)敏性結膜炎癥狀的治療和預防。
健客價(jià): ¥51清熱消炎,祛風(fēng)通竅。用于治慢性鼻炎引起的噴嚏、鼻塞、 頭痛、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎。
健客價(jià): ¥5.9散風(fēng)固表,宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊肺、表虛不固所致的鼻塞時(shí)輕時(shí)重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛;慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥4透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥7本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。(15歲及15歲以上的成人的季節性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥29用于1歲以上兒童哮喘的預防和長(cháng)期治療,包括預防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節性過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥47.5散風(fēng)固表,宣肺通竅。用于風(fēng)熱蘊肺、表虛不固所致的鼻塞時(shí)輕時(shí)重、鼻流清涕或濁涕、前額頭痛;慢性鼻炎、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥7