定期健康體檢這樣可以及時(shí)了解身體內部的情況，可以及時(shí)發(fā)現一些重要的疾病，同時(shí)可以全面估計自己的健康狀況，聽(tīng)取醫生的意見(jiàn)和建議，用以指導自己的生活保健。在平時(shí)也要注意一些可疑的疾病癥侯，這樣就能早期發(fā)現、早期治療疾病，以保證自己的身體健康，延年益壽。

　　一健康檢查的重點(diǎn)項目

　　1稱(chēng)體重：體重是代表一個(gè)人身體健康狀況的重要指標之一。通過(guò)稱(chēng)體重，可以發(fā)現有無(wú)疾病。體重超標或肥胖者往往患有肥胖癥、早期糖尿病、代謝綜合征，高體重是心血管疾病的重要危險因素。而體重在短時(shí)間內下降過(guò)多（未刻意減肥），往往提示有惡性腫瘤、結核病、糖尿病的可能。

　　2測血壓：如果發(fā)現耳鳴、頭暈、失眠、眼花等情況，應隨時(shí)注意血壓變化，千萬(wàn)不要認為是神經(jīng)衰弱而不予理睬。血壓是了解動(dòng)脈血管彈性大小的最簡(jiǎn)便方法，定期測血壓，可以早期發(fā)現高血壓和動(dòng)脈硬化。因為許多高血壓患者早期并沒(méi)有頭痛、眩暈等癥狀，只有通過(guò)測血壓才能發(fā)現異常。

　　3觸摸有無(wú)淺表淋巴結腫大、甲狀腺及乳房腫塊。

　　4查眼睛：除檢查視力外，還要檢查眼底及眼壓，可以發(fā)現青光眼、白內障、動(dòng)脈硬化等疾病。查眼底動(dòng)脈可反映腦動(dòng)脈硬化的程度。

　　5化驗：主要查檢項目有：

　　①血常規，通過(guò)檢查可提示部分血液系統疾病及感染性疾病，進(jìn)行性貧血提示有腫瘤的可能。

　　②查尿常規：可了解有無(wú)尿路感染、腎炎、泌尿系統結石、腫瘤等。

　　③大便常規＋隱血試驗：檢查大便隱血可早期發(fā)現消化道腫瘤。

　　④血脂、血糖等生化項目檢查。可以早期發(fā)現高血脂、糖尿病、肝炎、消化道腫瘤等疾病。

　　⑤癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）。CEA升高往往提示部分消化道腫瘤及肺癌可能。AFP升高提示肝癌可能。

　　⑥肝功能，對于慢性乙肝患者尤其要經(jīng)常檢查肝功能，如異常，應進(jìn)一步檢查乙肝兩對半、丙肝抗體等，了解有無(wú)急慢性肝炎。

　　6X線(xiàn)檢查：正、側位X線(xiàn)胸片：可早期發(fā)現肺癌，尤其吸煙者應每半年檢查一次。可以早期發(fā)現肺結核、肺癌、消化道腫瘤。X線(xiàn)胸部有異常者應進(jìn)一步行胸部CT檢查。

　　7心電圖：可早期發(fā)現心肌缺血、心律失常、冠心病等疾病。如有較多危險因素及心前區不適癥狀，可進(jìn)一步做24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖或運動(dòng)心電圖檢查，必要時(shí)可行冠脈造影，了解冠狀動(dòng)脈供血情況。

　　8超聲波：對肝膽、胰腺、腎臟、子宮、附件的超聲檢查，可早期發(fā)現肝膽胰腺腫瘤，婦科腫瘤腫瘤與其他疾病，如脂肪肝、膽石癥、肝硬化等。

　　9老年男性應查前列腺，婦女應做婦科檢查。

　　10肛門(mén)指檢：有助于發(fā)現直腸癌、前列腺癌。如有明顯消化道癥狀、反復大便隱血陽(yáng)性者應進(jìn)一步檢查胃鏡、腸鏡；

　　如果進(jìn)行全身體檢經(jīng)濟條件不允許，可根據身體出現的異常情況，有針對性地進(jìn)行系統檢查。

　　二.為了保證體檢的結果正確無(wú)誤，在體檢前注意事項：

　　1、體檢前要休息好體檢前幾天如果休息不好，會(huì )影響血糖、血脂和血壓值。準備體檢的人，體檢前一天盡量不要進(jìn)行繁重的體力勞動(dòng)和劇烈的運動(dòng)，也不要參加聚會(huì )，避免情緒激動(dòng)，保證充足睡眠。

　　2、保證良好的生活習慣體檢前幾天要注意飲食，不要吃過(guò)多油膩、不易消化的食物，不飲酒，不要吃對肝、腎功能有損害的藥物。體檢前一天，最好能洗個(gè)澡。體檢當日早晨應禁食、禁飲水。避免暴飲暴食，體檢前一天晚上8點(diǎn)后不再進(jìn)食。

　　3、帶齊相關(guān)資料體檢前要帶齊與自己相關(guān)的健康資料和某些物品。將自己保存的以前的病歷、檢驗報告單、各類(lèi)照片資料、診斷證明書(shū)一并帶上。有些檢查必須先飲水，為衛生起見(jiàn)，最好帶一只喝水的杯子，此外還要帶上毛巾、衛生紙之類(lèi)的物品。愛(ài)美的女士在體檢當日不要化妝，不要穿連衣裙、連褲襪。