但是簡(jiǎn)單的輕輕一碰就出現淤青，無(wú)疑需要引起重視，而這樣的情況，在生活中還是常見(jiàn)的，那么皮膚輕輕一碰就出現淤青是怎么回事呢?

出現淤青，需要考慮皮膚血管破裂，在外力的作用下，毛細血管會(huì )更容易破裂，但有些時(shí)候身體內部的影響，也會(huì )導致毛細血管出現破裂，伴隨著(zhù)血液異常病變，會(huì )影響到血液的正常流動(dòng)，進(jìn)而會(huì )影響到血管的健康，淤青就這樣出現了。

身體血液流動(dòng)異常，會(huì )導致凝血異常，身體出現凝血障礙，此時(shí)，肝是需要考慮的部位，本身這個(gè)部位具有造血作用，也具有凝血作用，一旦出現問(wèn)題，對于造血有影響，不會(huì )產(chǎn)生新的血液，血液循環(huán)減緩。此外，對于凝血也有影響，甚至會(huì )無(wú)緣無(wú)故的出血，折射在皮膚表面，就會(huì )出現一塊又一塊淤青。

皮膚上有淤青，需要考慮毒素排出受到了阻礙，例如臉上有淤青的話(huà)，會(huì )想到體內毒素多、肝排毒受損。當淤青出現在腿上或者手臂上也是如此，也提醒身體毒素增多、排毒機制減弱，隨著(zhù)毒素進(jìn)一步增多，無(wú)法徹底的排出去，還會(huì )淤青顏色向暗黑色轉變，提醒要及時(shí)解毒、排毒。

血小板的健康與否也是很重要的事情，血小板本身是血液凝固的重要組成部分，但是當血小板減少，身體出現了異常，會(huì )影響到出血，出血會(huì )越來(lái)越明顯，皮膚止血能力下降，伴隨著(zhù)瘀血的出現，使得皮膚上的淤青更加顯著(zhù)。

血液本身出現了異常，也是需要多重視的，正常情況下，血液中的紅細胞越多，血液越顯現出紅色，而構成紅細胞運行是一種叫做血紅蛋白的物質(zhì)，這樣的血紅蛋白會(huì )依靠于氧氣的輸送，送至全身。當血紅蛋白減少，或者血紅蛋白受到外界的影響，出現了減少，會(huì )影響到紅細胞，從而會(huì )影響到血液，血液流動(dòng)失常，皮膚出現了淤青。

導致皮膚出現淤青的原因還是很多的，輕輕一按就出現淤青，總歸是不太好的事情，合理的緩解才是最好的。一不小心跌撞出現的淤青，采用冷敷的方式，促進(jìn)了瘀血的吸收，更快的消散瘀血。臟腑器官出現的異常，需要進(jìn)行改善，肝不好的話(huà)，合理養肝很有必要。在平時(shí)飲食的時(shí)候，多吃點(diǎn)富含鐵離子的食物，可以幫助補血，促進(jìn)血液流動(dòng)，也是有助于健康的。

綜上所述，大家對于皮膚輕輕一碰就出現了淤青，到底是哪里出現了問(wèn)題，有了更多的了解了，這些原因，可能你也有過(guò)，一定要提高警惕，合理的緩解，才是最重要的事情，遠離淤青困擾，獲得健康的身體，無(wú)疑才是最好的。