羅漢果，相信大家一定不陌生，這是我們日常生活中，這種食物是用來(lái)既可以藥用，又可以直接吃的一種食物。有著(zhù)非常豐富的食用價(jià)值，以及豐富的藥用價(jià)值。這對于我們的自身健康是很有好處的。并且，吃起來(lái)也非常好吃，到了夏天，我們經(jīng)常吃點(diǎn)羅漢果，對于我們的自身健康是很有好處的。

并且，到了夏季，我們應該經(jīng)常用羅漢果來(lái)泡水喝。像是羅漢果制作而成的茶包，又或者是用羅漢果來(lái)泡水喝。對于我們的自身健康是很有好處的，現在，就讓我們一起來(lái)看一看，常用羅漢果來(lái)泡水喝，我們的身體健康究竟會(huì )收獲哪些好處?

常用羅漢果泡水喝，我們的身體健康會(huì )收獲哪些好處呢?

1． 清咽利喉

經(jīng)常使用羅漢果來(lái)泡水喝，是可以很好的幫助我們清咽利喉的，這種情況，在我們的日常生活中是很好用的。有些時(shí)候，我們由于天氣干燥，我們的喉嚨很容易就會(huì )出現癢癢的情況，出現一定的疼痛情況。

對此，我們就可以使用一些羅漢果來(lái)泡水喝，這對于我們的自身健康是很有好處的。經(jīng)常使用羅漢果來(lái)泡水喝，可以很好的幫助我們潤肺止咳，對于我們的自身健康是非常有好處的。非常適合我們經(jīng)常用喉嚨的人，像是經(jīng)常說(shuō)話(huà)的人，主持人，喜歡唱歌的人來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常使用羅漢果泡水喝，對自身健康很有好處。

2．改善肺部健康

有些時(shí)候，我們的肺部容易出現異常，會(huì )經(jīng)常出現咳嗽，又或者是我們的肺部腫痛的情況。這種情況的發(fā)生概率，其實(shí)和我們經(jīng)常喜歡吸煙有關(guān)，抽煙抽多了，很容易就會(huì )給我們的肺部健康造成影響。

我們的喉嚨很容易就會(huì )感覺(jué)到難受，感覺(jué)到肺部不適的情況。這對于我們的日常生活是非常不利的，所以，如果說(shuō)我們想要有一個(gè)健康的身體，健康的肺部健康的話(huà)。

其實(shí)，我們就可以經(jīng)常使用羅漢果來(lái)泡水喝。這對于改善肺部健康是很有好處的，并且，有些時(shí)候，我們還會(huì )出現一些肺火重，空氣質(zhì)量差的問(wèn)題。我們應該有所重視，及時(shí)進(jìn)行改善是尤為重要的事情。

2． 減肥

到了夏天，夏天是一個(gè)減肥的季節。但是，很多時(shí)候，我們可能沒(méi)有時(shí)間去進(jìn)行鍛煉，這種時(shí)候，我們其實(shí)就可以經(jīng)常使用羅漢果泡水喝，這對于我們的身體健康是很有好處的。可以很好的幫助我們進(jìn)行減肥。

這是因為，羅漢果中，富含非常豐富的粗纖維，經(jīng)常使用羅漢果泡水喝，可以很好的幫助我們改善腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化吸收，這對于我們的自身健康是很有好處的，我們若想更好的進(jìn)行減肥，我們可以經(jīng)常喝點(diǎn)羅漢果泡的水。

4．護膚美白

經(jīng)常用羅漢果來(lái)泡水喝，是可以很好的幫助我們擁有一個(gè)良好的皮膚。可以很好的幫助我們擁有一個(gè)健康的皮膚的。

這是因為，羅漢果中，有著(zhù)豐富的維生素C的含量，經(jīng)常補充適量的維生素C，對于我們的自身健康是很有好處的事情。并且，這還能很好的幫助我們預防壞血病，這對于改善我們的自身健康是很有好處的事情。并且，經(jīng)常喝點(diǎn)羅漢果泡的水，可以很好的幫助我們擁有一個(gè)白白的皮膚，對于改善自身健康是非常有好處的事情。

以上，就是我們日常生活中，經(jīng)常使用羅漢果泡水喝，對自身健康的好處。對此，為了我們的身體健康來(lái)說(shuō)，我們到了夏天，可以經(jīng)常用它泡水喝。